如果我们想从一个优秀的业余选手进入职业选手的世界,我们必须诚实地看待自己的比赛,问问自己,我们的技能中缺少了什么,有没有什么东西阻碍了我们充分发挥潜力,这里有四点需要考虑,下面我们正式开始: 意识可能是让大多数职业球员超越我们的第一属性,它可以从字面上区别一个优秀的联赛球员,意识是最基本的,包括我们要经常回头观察,但他也远不止于此,它会转化为我们比赛中的许多其他方面。 回头观察,是最简单和最容易的方法,可以立即提升我们的比赛,我们会从经常做出错误的判断,经常丢球,到现在帮助球队能保持控球权,并对我们周围的环境有一个完整的感知。 回头观察,这是最简单和最容易的方法,可以立即提升你的比赛,你会从做出错误的判断,90次丢球,到现在为你的球队保持控球权,并对你周围的环境有一个完整的感知。 所以我们要训练这个,很重要的一点是我们在有球和没有球的情况下都要这样做,在没有球的情况下我们可以按随机顺序设置标志盘。 然后在它们中间向后看,交替看向两个肩膀,这样做不仅会提高我们的意识,还会加强我们的膝盖和脚踝,是一个双重收益。 有了球,我们可以在接球时每隔几秒钟就回头看一圈,在我们准备接球之前看一看是很重要的,当我们接到传球的时候,我们应该知道在哪里转身。 第二,在建立我们自身的优势之前,我们在我们的弱点上花了太多的精力。当然,我们都想成为一个全面发展的球员,在比赛的各个方面都行是很重要的。 当我们认真看罗本或梅西时,他们都是左脚占主导地位,很少使用右脚。他们专注于自己的优势,从而让自己成为大师。 所以,要想让自己在优势方面成为大师,我们首先就需要确定自己的优势是什么,然后优先训练他们,提高他们的技能,使我们成为一个更好的球员。 做我们天生擅长的事情会让你成功,也更有可能通过努力达到精通。当然,我们要意识到自己的弱点,并确定哪些弱点可以加以改进从而有助于比赛。 第三,球的移动速度比我们快。也许没有什么比一个所谓优秀的技术型球员更业余的了,他总是会优先考虑自己。 我们都和这种类型的球员踢过球,我们自己甚至可能也是这种类型的球员而不自知,他们经常要无时无刻、不分地点的要展示自己的球技,与对手整个球队对抗较量,忽略传球给位置更好的队友。 但是一个好的业余球员和一个职业球员之间的区别在于,职业球员知道什么时候把这些技术作为一个工具来造福于自己的球队。无论是吸引防守者并为其他人创造空间,还是擦出火花成为打破局面的那个人。 他们在合适的时候使用适合的技术,记住,在90%的时间里,保持球在我们和队友之间移动是更快和最有效的。 第四,除了职业选手和业余选手在技术上的差异之外,我们的身体素质还不够好,职业和业余水平之间的下一个最大差距可能是体能。 职业球员的工作是成为一名足球运动员,虽然很多注意力都放在了比赛的技术方面,但如果他们不每周花无数的时间来提高他们的身体水平的话,几乎所有的技术能力都是无关紧要的。 如果我们想要提高,给自己最好的机会,那么我们就必须花更多的时间来锻炼我们的身体。 重要的是要进行以力量为基础的锻炼,以增强力量和复原力,同时也要加强我们的柔韧性,当然还有有氧运动,不仅要确保我们能坚持到比赛结束,还要能够真正影响到比赛的最后几秒。 所以要有良好的体能基础,对周围环境有更高的认识,专注于掌握我们给队友带来的优势,我们会发现有更多的时间、更多的空间和更多的精力来获得我们在竞争中所需要的优势。
联系客服