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足球教学丨我们可以从巴尔韦德身上学到的四个关键技能

巴尔韦德拥有出色的速度、视野和技术,他已经成为皇马的重要组成部分,但是是什么让他如此优秀,下面我们正式开始:

带球跑动

我们从巴尔韦德身上学到的第一件事就是带球跑动,这是一项在现代中场球员中越来越常见的技能。

图1-带球跑动

我们自己带球向前的能力和最有效的技术动作是我们的加速和我们的身体动作,所以作为中场对手希望我们在大部分时间里多传球,因此他们通常比后卫更容易击败。

图2-更容易击败

为了在这方面可以做得更好,找一个标志盘,并练习向对手的球门方向进行快速触球和控制。

图3-快速触球

也许在做这个动作之前,我们可以先试一下假传球,把它们结合起来,只要记住我们加速的时候要有爆发力。

图4-要有爆发力
脚趾戳球运球

接下来是脚趾戳球运球,我们可能已经见过这种运球很多次了,但可能没有注意到它到底有多有效。

图5-脚趾戳球运球

脚趾戳球运球是当我们准备开足马力,在对手够到之前,做一个小幅度的戳球,这击败对手是真正的最有效的方法之一。

图6-脚趾触球

因为对手的中场或后卫认为已经抓住了我们,但就在他们触球之前,我们用一个小触球来骗过他们,认真地尝试一下,这可能是最有效的技能动作之一,我们需要正确的时机,请多尝试一下。

图7-小的触球
远射

第三,揭下来是巴尔韦德的射门,他是一名不怕射门的球员,作为一名中场球员,这通常意味着在禁区外射门。

图8-禁区外射门

如果我们知道什么时候使用这个技巧,大多数教练都会喜欢它,因为它创造了另一种进攻选择,而不是一直把球打进禁区里。

图9-手段多样

一种练习的方法是我们击败标志盘后,从禁区边缘射门,当然,尽量把球踢到守门员够不着的地方,即使我们可能没有守门员。

图10-击败防守射门

如果我们有东西可以把球弹回来,我们也可以做一个快速的2打1,然后射门,最重要的是我们用实战的速度来模拟它在真比赛中的感觉,因为毕竟比赛中射门的机会很有限。

图11-模拟比赛的速度
全面性

现在我们要向巴尔韦德学习的第四件也是最后一件事是他的全面性,他可以踢中场,也可以踢后卫,甚至可以踢边锋,这使他能够在任何需要他的地方挤进球队的阵容。

图12-全面性

我们能打的位置越多,得到的上场时间就越多,这很简单,在提高我们的全面性时,最重要的是我们对比赛的理解。

图13-对比赛的理解

无论我们什么时候看足球比赛,我们都应该试着分析更多的东西,而不仅仅是我们最喜欢的球员,看看比赛中的两三个球员,了解他们是如何在自己位置上发挥的。

图14-试着分析

作为一名后卫,我们需要如何跑位,如何掩护,作为一名中场,我们需要如何分球,如果我们有一个聪明的足球大脑,我们基本上可以在任何地方踢球。

图15-任何地方踢球
今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!

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