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2020.06.03
我们先将球向前带,假装自己要起脚射门,随后用脚尖内侧将球拉回。
图1-带球假装要射门
假装起脚射门然后将球从身后拨回,速度再快一些;
图2-将球从身后拨回
可以利用摆臂的动作提高动作的隐蔽性
图3-提高动作的隐蔽性
这是一个在门前或者边路非常实用的动作。
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一分钟一组做三组,
每30秒换一次脚,
每组之间休息30秒
向前带球假装要射门;
最后一刻将球从身后拨回;
配合自己的摆臂和肩膀以增加动作的隐蔽性。
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