足球技巧丨五个实用的接球摆脱技巧

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大家好，今天带给大家五个实用的接球过人技巧，希望大家喜欢！

这五个都是很酷的技巧，让你能够利用接球突破防守队员，下面我们开始。

脚外侧接球转身

当对手在我们身后的时候，我们要主动迎球，然后突然用脚外侧接球转身突破。

图1-脚外侧接球转身

迎球同时调整脚步，先用左脚假装迈向左侧，诱使对手防守你的左侧，然后用右脚向右侧拨球摆脱。

图2-支撑腿向外迈步

我们迎球时要感知对手的距离，在接近球时甚至可以有瞬间的停顿等待对手，这样停顿后再假动作转身会更犀利。

图3-脚外侧拨球

180度切球

这是一个很好的创造空间的技巧，这个技巧的核心和上一个动作类似，让对手刚刚接近你时用这招最好。

图4-180度切球示范

主动迎球并控制迎球速度，即将触球时，防守队员刚好接近你为最好，然后用惯用脚从支撑脚后切球并转身180度转身，一旦成功就会创造巨大空间。

图5-脚内侧向后切球

如果熟练，我们甚至可以做一个小的假动作迷惑防守队员。

图6-上身可以加个假动作

博格坎普转身

这个动作相信大家很熟练，来自传奇球星丹尼斯·博格坎普，用脚内侧将球垫起，然后绕过防守队员接球。

图7-博格坎普转身示范

接球时用脚尖内侧轻搓球的一侧，给球一点旋转，让球的运行轨迹带一点弧线，这会让你摆脱后接球时会更容易些。

图8-脚尖内侧轻搓

触球时要抖脚腕，不是踢球，这样球更容易控制。如果你能在比赛中完成这个动作，你就是传奇。

图9-抖脚腕触球

踩单车磕球过人

带球向防守队员，即将接近防守队员时，用惯用脚做一个跨步单车后，用另一只脚小跳磕球到惯用脚方向。

图10-踩单车磕球过人示范

我们跨步单车后，如果防守队员腿间出现空当，我们也可以大胆运用完成穿裆。

图11-观察对手腿部空当

如果没有我们也可以利用对手短暂的停顿像一侧拨球完呈加速摆脱。

图12-向一侧磕球

两次挑球过人

这个动作有一定的技巧性，但是非常有创造力。

图13-两次挑球过人示范

先用弱势脚将球挑起，然后身体后仰，再用惯用脚将球从对手头顶挑过。

图14-弱势脚挑球

这个动作的关键是时机，如果成功了的话，你就是球场之王，至少那几个小时是。

图15-熟练动作时机

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今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！

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