足球技巧丨足球场上必会的几个大招之身后起球凌空抽射

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这个技巧非常酷，当我们可以在场上成功实施之后，一定会引来其他小伙伴的效仿，我们先看完整示范，然后开始分解：

图1-完整示范

第一步：和球呈一定角度

我们首先球放在两腿之间，压低重心，左脚置于球侧，和球有一点角度。

图2-左脚和球呈一定角度

第二步：踩球

第二步将惯用脚轻踩球上，支撑脚在侧面形成一定角度，准备开始拉球。

图3-惯用脚踩球

第三步：击球过头顶

第三步也是最难的一步，如果我们从前面看的话，我们可以清楚的看到，右脚踩球时，支撑脚左脚在侧面一定角度，这是这个技巧的关键部分，然后，我们要将球回拉向大脚趾。

图4-拉向大脚趾

紧接着我们要将球弹起来，然后才能完成接下来的步骤，所以，我们拉球速度要快一点，让球弹起来。

图5-速度快一点

注意，这个过程中，我们始终要保持这个角度，将球滚向大脚趾，然后才能将球弹起来。

图6-呈一定角度

同时还有很重要的一点，向后拉球时，身体跟着向上提，这样有助于我们完成接下来的击球。

图7-身体上提

这是整个技巧最难的部分，我们回拉上提身体，同时扬腿准备击球，我们要掌握好节奏，将球快速拉回来，并击球弹起。

图8-击球弹起

第四步：凌空射门

第四步，我快速击球，让他高高从身后弹起越过头顶，接下来我们就可以调整脚步，准备凌空击球入网了。看似简单，我们需要大量的练习才能让球乖乖听话，越过头顶到达我们想要他去的地方。

图9-让球越过头顶

我再过一遍刚才的几个步骤，第一步将球置于两腿之间，左脚放在球侧，第二步：右脚放在球上；第三步：将球回拉并击球；

图10-回拉击球

第四步：击球越过头顶；第五步：射门入网。

图11-击球越过头顶

学会了要领之后剩下的就是练了，如果你足够认真也许十几分钟就可以做成，但是想要熟练需要一直的练习。

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今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！

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