足球教案丨U6系列教案之传接球训练

盘带和带球奔跑训练

训练组织

• 15分钟

• 3 个球

• 10个标志盘

• 30x20区域

执教要点

• 抬头观察
  

• 近距离控球

• 结果输出

训练组织

• 将团队分成3组。
  

• 带球路线:

  第一组：向球门带球，并完成射门。

  第二组：球员带球，然后围绕着假人进行配合。

  第三组：运球穿过整个区域，然后传球给队友。

• 轮换球员的角色，让他们在每一组都有机会一试身手。

盘带和带球奔跑技能训练

训练组织

• 20分钟

• 10名队员

• 10 个球

• 10个号坎

• 12个标志盘

• 40x20区域

执教要点

• 抬头 & 意识
  

• 知道何时盘带，何时带球奔跑

• 射门的质量

训练组织

• 将球场分成三块(2×15米*20米及1×10米*20米)。
  

• 球场两侧设置安全区域。

• 如图所示，有守门员,中间区域 5名进攻者vs 2名防守者，末端区域1名进攻者vs 1名防守者。进攻方先在中间区域传球3次，然后运球/带球跑动/传至末端区域，并创造2v1进球。如果后卫赢得球权，他们可以尝试射入小门得分。2球互换角色一次。

盘带或者带球奔跑训练-小场比赛

训练组织

• 20 分钟

• 10名队员

• 6个球

• 10 个号坎

• 12 个标志盘

• 40x20区域

执教要点

• 盘带的时机
  

• 盘带的方法

• 控球技能

训练组织

• 如图所示将球场分成三份；
  

• 两队进行4v4 +浮动球员对抗，浮动球员和控球方一组；

• 如果球队进了小球，他们可以和门将一起发起进攻。

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