医生，你快帮我看看，我这是不是什么大病啊？”刘女士着急地询问医生，希望能快点治好自己的病。
刘女士今年31岁，不知道从什么时候开始，她的身体开始出现一些异常反应，一到晚上嘴巴就十分发干，有时候经常在梦里被嘴巴干醒。为了防止嘴巴发干，她每晚睡前都要烧上一大壶水放在床头柜上，以备夜里醒来时喝。
一开始她以为是天气原因导致的，没想到几年了，这个症状没有任何缓解，反而愈发严重，最后身上更是长出了大片红疹，折磨得她苦不堪言。
最终，在医生的检查下，她被确诊为干燥综合征。
现实生活中，很多人都有这样的遭遇，那么晚上睡觉时，嘴巴发干到底是怎么回事？和疾病有关系吗？哪种情况需要注意？
晚上睡觉总是嘴巴发干，有哪些非疾病因素？
正常情况下，嘴巴发干代表着身体缺水。因为当我们的身体处于缺水或脱水状态时，体内水盐代谢就会刺激身体，并发出补水信号，这个信号传递到我们的大脑中，所表现出的就是口渴、想喝水的症状。
除此外，晚上睡觉时总是嘴巴发干，也有可能是以下这些非疾病因素。
①盐分摄入过多
在身体血钠浓度升高后，就很容易导致血浆渗透压升高，进而刺激到下丘脑的渴感中枢与渗透压感受器，并使人体出现口渴想喝水的感觉。所以，晚饭吃的太咸了，要及时补充水分，避免晚上睡觉时因为口渴而影响睡眠。
②白天补水不足
我们在白天活动时如果体力消耗较大，且没有及时补充水分，身体就会出现缺水症状。若睡前没有及时补水，那么夜里也很容易因为口干而醒来。
③睡眠环境干燥
如果睡眠环境的空气湿度严重不足，就可能导致身体里水分流失速度过快，进而在睡眠途中因为缺水而惊醒。
④睡觉时张着嘴
有的人睡觉时喜欢张着嘴呼吸，殊不知这样会导致水分流失途径增加与流失速度加快，因此就会感觉到嘴巴很干。
以上几种都属于非疾病因素，一般只要适当喝点水就可以缓解。可如果发现喝水后嘴巴干还是没有缓解，那就要警惕疾病的可能。
嘴巴发干难以缓解，可能是这5种疾病
①甲状腺疾病
甲亢患者会因为体内甲状腺激素分泌的增加，导致基础代谢率增快，机体的耗氧量会随之大幅度增加。这时机体产的热量就会增多，散热加速，因此人体所需要的水分也会随之增多，就会常常感觉到嘴巴发干，饮水量大幅度增加，甚至会是正常人的好几倍。
如果你经常嘴巴发干且喝水后难以缓解，且伴随着脖子粗大、心跳加速、手抖多汗、全身酸痛和烦躁易怒等，一定要及时去医院做个检查。
②糖尿病
如果晚上睡觉时经常嘴巴发干发苦，且本身血糖水平不是很好，就要警惕糖尿病的可能了。因为糖尿病作为一种代谢异常疾病，在血糖控制不好时，会导致体内大量葡萄糖堆积在细胞外液中，并形成渗透压。
此时，我们的下丘脑会感受到这种变化，并产生一定的抗利尿激素，经由垂体释放而出，并使得尿液浓缩，让人体情不自禁想要喝水，进而产生口干舌燥的感觉。
所以，在出现多饮多尿，口干舌燥、情绪烦躁不安和体重减轻等症状时，一定要引起重视。
③干燥综合征
干燥综合征作为一种以侵犯泪腺和唾液腺为主的自身免疫系统疾病，得了干燥综合征的患者，泪腺和唾液腺都会被破坏，因此很容易出现嘴巴发干和眼睛干涩等症状。
当然，干燥综合征的症状不只是“发干”，还有极大一部分患者会出现全身性损伤，比如肺间质病变、肾功能下降、淋巴系统功能紊乱等。
④肝胆疾病
肝脏有储血、解毒以及帮胆囊分支分泌胆汁和帮助人体消化食物等功能，肝功能在受损后，胆囊功能一般就会跟着出问题，此时很容易出现胆汁反流的情况。胆汁在反流回我们的食道或喉咙时，就可能出现嘴巴发干、发苦等症状。
如果你经常感觉到嘴巴发干、发苦，且伴随着黄疸、肝掌或蜘蛛痣等症状，就要警惕是否是肝脏出问题了。
⑤尿崩症
尿崩症是因为患者体内缺少抗利尿激素，患者一般会有多尿、口干和多饮等症状。正常情况下，一个人一天的尿量为2-3升/天，如果尿量达到4-10升/天，且持续时间超过一个月，就要怀疑得了尿崩症的可能。
睡觉时口干，应该怎么办？
有不少人害怕睡觉时口干，会选择睡前喝很多水，其实并不建议这样做。因为睡前喝很多水，睡觉时因为新陈代谢比较慢，多余的水代谢不了，很容易出现浮肿。并且睡前喝很多水，更容易导致起夜的发生，频繁起夜是会影响睡眠质量的。
所以，睡前不要喝太多水，只需要喝一小口水润润喉咙即可。平时饮食注意清淡一点，多吃点蔬菜水果。
最后，不要等到口渴再去喝水，因为那时身体已经明显缺水了。总而言之，夜里嘴巴干有生理性原因，也有病理性原因，如果是生理性原因导致的口干，一般通过适当补水即可缓解。如果补水后依然没有缓解，且长时间如此并伴随其他症状，一定要及时就医。
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