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淤青是怎么来的？
身体受到外力冲击时，皮下毛细血管就会破裂出血，血液从毛细血管破裂处外渗到皮下，就呈现出了皮肤淤青的状态。
这些出血压迫和刺激皮下的神经，会让你感觉到疼痛。
什么人容易出现淤青？
答：毛细血管天生脆弱的人。
首当其冲就是皮肤又白又嫩的女生，她们毛细血管一般都比较脆弱，不需要太过猛烈的撞击都会导致淤青的出现。很多时候甚至不会产生痛感，淤青就悄无声息的出现了。不仅是因为女性皮肤薄，雌激素的含量高，也会造成血管扩张，影响血管修复。
中老年人，皮肤日渐退化，毛细血管而变得异常脆弱，突然出现淤青也是有的。
但即使是老人和女性也不会无缘无故的出现淤青，如果发现自己无缘无故的出现淤青，要警惕以下几个问题：
01
最近吃药了么？
有高血压、心脏病、血栓的人会长期服用阿司匹林、华法林等抗凝血药物，这很可能导致淤青。如果出现淤青，一定要尽快去抽血检查一下自己的凝血功能，一旦出现异常，就需要调整药量。
还有很多药物都可能影响血小板合成，比如抗抑郁药物氟西汀、舍曲林、西酞普兰和安非他酮等。
02
营养均衡么？
缺乏维生素C、K会导致不明原因的淤青。维生素K是肝脏合成凝血酶原（因子Ⅱ）的必需物质。
青少年挑食、小儿慢性肠炎、老年人体弱多病，常常因为缺乏凝血因子，导致身体大面积的淤青。
03
血液系统疾病要小心！
普通人也会因为血小板减少而导致身体淤青，但是以下疾病要重视：
❶「血小板减少性紫癜」，这是一种自身免疫性疾病，儿童高发。
这个疾病的特点是血循环中存在抗血小板抗体，使血小板破坏过多。如果看到孩子常常双腿淤青，可不一定是摔跤摔的哦。
❷ 感染、再生障碍性贫血、骨髓增生异常等疾病都会出现血小板减少，但是一般会伴有长期发烧。
❸ 血友病也会让身体常常出现淤青。这是一种遗传病，一般是传男不传女。曾经的英国皇室就因为患有血友病，许多皇子因此夭折。如果确诊血友病，日常生活中特别要预防出血，出血凝不住，可能有生命危险。
Dr.X说：
如何消除淤青?
发现淤青的24小时内，用冰袋或者冰毛巾冷敷，可以减少进一步的出血。
发现淤青24小时之后，用毛巾热敷，促进血液循环，帮助淤青尽快消退。
最后，必须强调：
偶尔出现淤青不要紧，如果经常不明原因的大面积出现淤青，需要立即就医。
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