1岁多宝宝吃玉米撑破胃！老人别再追着娃喂饭了

撰文丨熊妈

排版丨小七

一个13个月大的小女孩吃玉米，结果导致胃破裂，在医院住了两个月都没好。

玉米这种平时父母都会给孩子吃的常见食物，为何会有这么大的危害？

医生打开腹腔才知道，里面有着大量玉米没有消化，胃已经发生了破裂，造成消化道穿孔，小女孩的胃是被玉米撑破的！

吃玉米为何能把胃撑破？

因为：吃！太！多！

玉米本身就不易消化，即使是成年人进食大量玉米也会引起胀气、消化不良，何况是一岁多牙齿还没长齐的幼儿。

1、吃玉米为何会引发胀气？

这是因为玉米中的膳食纤维很丰富，而纤维在胃、小肠中是不易被消化的，食用玉米过多的话，会使大量的粗纤维堆积在肠道内，肠道内的气体无法排除体外就会出现胀气的情况。

2、哪些人不宜吃玉米？

• 缺钙、铁等元素的人群；
• 患消化系统疾病的人群；

• 免疫力低下的人群；

• 生长发育期青少年。

玉米虽好，但不要过量食用，而且还要煮熟煮烂才能吃。

另外，一些高纤维、淀粉类、碳酸饮料等都容易引起宝宝胀气、不消化，一次别给孩子吃太多哦，只要适量吃，就没啥大问题。

宝宝吃得越饱越好吗？

并不是这样！

很多父母都恨不得把所有营养的东西都塞给孩子，但孩子真的消化不了。

吃得太饱，对身体有害无益！

“知道你没吃饱，再来一口。”

“就吃这么点，怎么可能会饱？”

“这一碗不吃完，不准下桌！”

尤其是爷爷奶奶，总怕孩子吃不饱，于是各种追在屁股后面喂饭。

吃得太饱会导致哪些问题呢？

①容易发胖

这一点是毋庸置疑的，吃太饱容易导致多余的热量在胰岛素的作用下合成大量的脂肪。长此以往，容易造成小孩肥胖。

②消化紊乱

吃得太饱，消化系统的负担也会跟着增大，容易引起消化吸收不良、积食等消化道疾病。

特别是对于平时就消化不好，容易吐奶的小宝宝，更加要留意。

③影响发育

大脑神经不停地运行，长期处于兴奋的状态，不利于孩子注意力的集中，也不利于孩子的身体得到休息。

晚上吃太饱容易睡不好就是这个道理。

如何防止过度喂养呢？

①调整饮食结构

多吃些清淡的、易消化的食物，不要一味地追求高热量高脂的食物。让宝宝多吃蔬菜、水果、少吃肉，适当增加米食、面食，适当吃些鱼虾。

②吃饭八分饱

无论哪种食物，再有营养也不能吃太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反。凡事都讲究一个度，一旦超过了这个度，补药也会变成毒药！

③三餐定时定量

一日三餐要定时定量，不能饿一顿饱一顿。

肠胃也是有规律的，该休息时休息，该工作时工作，否则会打乱生物钟，影响消化。

或者少食多餐的方法也是可以的，根据孩子的需求来。

④晚上不宜吃得太饱

宝宝白天活动量大，吃东西能消化，但晚上胃蠕动慢了，消化比白天慢，就很容易积食。

因此，晚上吃饭别太饱，尽量遵循“早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少”的原则。

⑤睡醒半小时不进食

早上或中午宝宝刚睡醒时，半个小时内也不要立即进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间。可以先让孩子适当地喝点水。

大白熊妈妈说

孩子胃口不好时，饿一两顿，不会出现什么大问题，反而会让孩子饿了找饭，开始主动吃饭。

但如果总是怕孩子吃不饱，过度喂养，可能就会像开篇的小女孩一样，造成严重的危害。

在和大家的交流过程中，我发现许多宝妈都遇到了相同的问题。

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