最近工作异常忙碌,下班后也不得休息,匆匆忙忙去超市买菜,回家给老婆孩子做饭,感觉自己每天像一只不停旋转的陀螺,时间久了,身体出现了一些不适,腰酸腿疼,经常反胃……掐指一算,将近四个月没有运动了,自责感与日剧增。
在单位,我是一名典型的“材料狗”,从早上上班到下午下班,除了上厕所,就是和键盘打交道。回家后,吃过晚饭,哄孩子睡觉,一天下来终于可以休息一会儿了,一屁股坐在沙发上看着体育节目,到点洗刷后一头栽到床上,或是钻进书房,读书写作,直到完成“既定任务”。久而久之,感觉自己真成了“坐家”。曾经多少次告诉自己,这样不好,应该多走走、多跑跑,把过去的运动热情找回来,可今天拖明天,明天拖后天,运动计划始终没有实施。
中秋节假期第一天,早上我不到五点就起床了,因为要送父母回老家。每天只有一班车,而且发车时间早,再加上父母提出要去海鲜市场一趟,带点特产回去让大家尝尝鲜,所以有幸见证了凌晨五点的莱州。到达海鲜市场后,我被眼前的景象镇住了,这哪里像凌晨五点的样子呀?简直就是热闹的集市嘛!浓重的鱼虾味道迎面扑来,小贩的吆喝声此起彼伏,讨价还价的场景热闹非凡。后来我才知道,这还不是最热闹的时候,如果凌晨两三点过来,将会看到更加壮观的景象。我不禁被鱼贩的精神和毅力所折服。
送父母上车,我选择步行回家。一路上,遇到很多早起锻炼身体的老人,他们有的独自健步快走,有的三五成群在广场上练太极剑,面带笑容,精神抖擞,成为这座城市清晨一道亮丽的风景线。我突然感到一阵自责,年纪轻轻的自己竟然还不如这些老人,他们日复一日,年复一年,无论寒冬酷暑,都能坚持早起健身,实属难得!他们没有外在压力,只有内在驱动,这种超强的执行力值得每一个年轻人学习。
来到早点铺,点了五块钱的油条和一碗豆浆,我津津有味地吃了起来。
“来了呀,快坐!丫头,快给嫩大大盛稀饭,还有三根油条……”女主人热情地招呼客人,看样子他们之间很熟悉。
“又早早起来啦?”客人问。
“可不,每天三点钟起来和面,忙活儿起来觉得时间真快,一会儿就天亮了。”女主人擦擦额头上的汗珠回应道。
“真佩服你的精神!”客人赞叹道。
“俺是习惯了,到点就睡不着了,心里装着活儿。”女主人嘿嘿一笑。
我听着听着,又想到自己的健身计划。每天疲惫时,心潮澎湃明天一定要开始健身,等到第二天早上闹钟一醒,睡眼朦胧地拿起手机刷起了朋友圈,爱不释手,刷着刷着,到了起床做饭、洗漱上班时间……于是形成了恶性循环,健身计划一直被搁浅,身心疲劳一直没好好缓解。
我突然明白了,原来解决问题很简单,打败拖延,即刻出发!
个人简历:
贾绪康,教育工作者。崇尚向日葵、狼,酷爱文字。山东省散文学会会员、烟台市作家协会会员。在《中国教育报》《教育文摘周报》《烟台日报》等刊物发表文章100余篇,数十篇文章入选《读书那些事儿—给教师的读书建议》等书,在“人民网”“大众网”“今日头条”等网站发表文章300余篇。
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