这种零食越吃越健康！比煮粥还简单，好吃又补钙，建议早点给娃做！

3 岁之内的孩子胃容量太小、活动量却很大。

这就像一辆设计的不太合理的车，油耗很大油箱却很小，那就只能多加几次油啦！

所以除了一日三餐以外，还需要在两餐之间，给宝宝准备一些健康零食作为能量加油站，帮宝宝顺利度过两餐之间的间隔，防止他们因为太饿而变得暴躁。

今天推荐的这款小零食，味道是一级棒的，制作起来也不难。几种食材混合在一起翻拌成面团，再做成小饼形状就可以。最后撒上几颗黑芝麻，补钙又提香。

零食不是洪水猛兽，给宝宝吃对了，还能越吃越健康。适当满足宝宝嘴馋的天性，对他们的身体和心理都有很好的调节作用哦~

视频讲解

烹饪技巧

宝宝版一口酥

参考月龄：12M  

黑芝麻：2克

蛋黄液：5克

全蛋液：15克

玉米油：38克

宝宝奶粉：10克

低筋面粉：70克

食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

步骤分解

-1-

将低筋面粉、玉米油、全蛋液、奶粉放入碗中，搅拌均匀。

»注意要搅拌至无干粉状。

-2-

取12克面团，整成小饼状。放入铺好硅油纸的烤盘内，刷蛋黄液，撒上黑芝麻。

-3-

烤箱提前预热，170度烘烤16分钟。

-4-

圆圆的外表透着诱人的金黄色，芝麻的香气萦绕鼻尖，咬一口酥脆无比，让人忍不住再来一口~

制作要点

● 低筋面粉提前过筛一下，搅拌更均匀。

● 每家烤箱的脾气都不太一样，烤好前5分钟注意观察上色情况，时间可以再调整。

● 自制的一口酥无添加，做好放凉后装在密封罐里，建议3天内食用完。

● 家里还没烤箱的朋友，可以关注下今天二条的评测团购文。我花了6个月，对10台烤箱，进行了上百道食谱的烘焙测试，最终选出了一款满意的，可以帮助你少走很多弯路！

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