3 岁之内的孩子胃容量太小、活动量却很大。
这就像一辆设计的不太合理的车,油耗很大油箱却很小,那就只能多加几次油啦!
所以除了一日三餐以外,还需要在两餐之间,给宝宝准备一些健康零食作为能量加油站,帮宝宝顺利度过两餐之间的间隔,防止他们因为太饿而变得暴躁。
今天推荐的这款小零食,味道是一级棒的,制作起来也不难。几种食材混合在一起翻拌成面团,再做成小饼形状就可以。最后撒上几颗黑芝麻,补钙又提香。
零食不是洪水猛兽,给宝宝吃对了,还能越吃越健康。适当满足宝宝嘴馋的天性,对他们的身体和心理都有很好的调节作用哦~
烤箱提前预热,170度烘烤16分钟。
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