老公精神出轨我该怎么办，该如何挽回婚姻，一个聪明的妻子原来是这样做的！

圆满的家庭是每个人都想要的，但现实的情况却是很多的家庭都不是那么的圆满。尤其是当丈夫出现了精神出轨现象的时候，妻子更是成为了最伤心的人。丈夫精神出轨妻子怎么办？最正确的做法是什么？

“精神出轨”用通俗的话讲就是“有贼心没贼胆”，和“身体出轨的人”相比，他们更加保守一些。但是尽管如此，也是让人无法接受的。因为有了“精神出轨”，就会有“身体出轨”的可能，尤其是那些特别喜欢“精神出轨”的人更加危险。那么，如何才能扼杀老公“精神出轨”呢?

抑制你的情绪

当丈夫的精神出轨时，首先压制自己的情绪，虽然很难，但即使你找到了一个让自己放松的角落，也不能让任何人看到，毕竟，愤怒或哭泣的女人会让每个人都感到厌烦。

任何人都接受不了对方出轨，但你可否认真思考他因什么而出轨。在你还没了解问题前当面指责他容易让他感到没有尊严，另外还会让他更加合理化离开你的原因，就是因为你此刻的指责让他觉得你不再是他喜欢的那个你，所以知道了老公出轨需控制情绪，千万不要当面指责。

在合适的时间时机交流沟通

看到丈夫心情好或者心态平静的前提下可以协商地点或者方式进行独处，既然大家愿意面对那么就要敞开心扉的去谈一谈，不要有质问和命令的语气，也要照顾对方的面子，让对方产生愧疚感，可以答案对方不追究责任，可以选择原谅，但是不能忍气吞声或者无底线的原谅丈夫。不要让丈夫感觉你是离不开他才这样，你爱丈夫信任丈夫，认为是一时的冲动可以去原谅，但是让对方保证不再犯。让丈夫先表态，你们可以继续生活下去，做一些有助于尽量信任的事情重新建立美好的婚姻生活。

让老公给予意见

想一想老公早给自己提的意见和建议，适当地调整自己做事方法和方式，给老公更多的好感。有时候夫妻之间的矛盾是因为自身的问题造成的，所以，如果老公出现了“精神出轨”的倾向，要多从自身找找问题，从而寻求解决的方法。

给予改正的机会

给老公改正的机会，但要死守原则底线。无论是老公出轨的原因还是出轨的次数自己心中都要设定一个底线。比如，你可以原谅老公一次无心的出轨或者是你发现问题的确处于自身，那么你可以选择原谅他。