都说50岁知天命，男人到了50岁，生命已经过半。这阶段的男人，可能事业有所成，家庭美满幸福，也变得豁达，会选择放下一些不缺实际的东西。不过男人不比女人，因为工作压力，抽烟喝酒等习惯，身体机能反而在走下坡路。
这阶段的男人要开始注重身体的保养，有一个健康的体魄，才可以拥有更长久的幸福，人生之路走得更长更远。
而男人要长寿，必须闯过这几个寿命关卡：
1、便秘问题
在《父母的爱情》中，老丁就是死于便秘。由此可见便秘与男人的寿命有很大的关系。男人到了50岁，身体机能下降，未必从容貌中体现出来，但是肠道已经够悄然进入到衰老的阶段，加之一部分男性没有养成喝水的习惯，有很大的概率发生便秘。
而不少中老年人就是因为便秘，过于用力排便，最终发生脑梗，最终猝死。由此可见，对于50岁以后的男人，出现便秘，应该及时调理，保证排便通畅，及时排出有害的垃圾毒素。这能有效减少心血管疾病的发生。
2、抑郁症
可不要以为抑郁症是女人的专属，其实由于男人面临着工作、生活等多方面的压力，加之不善于表达，夫妻关系紧张等问题，往往力不从心，甚至是身心疲惫，而当这阶段的男人进入到更年期，就会出现不同程度的抑郁症。
所以在这个敏感期，家人和朋友应该更加关爱男人，陪他们度过这段特殊的时期。
3、三高
50岁以后的男人，不仅仅身体机能下降，身体免疫力下滑，加上年轻时候的饮食不节制等问题。开始出现了血糖、血压、血脂等三高的问题。不少中老年人都有一项或者两项的问题，甚至有一部分都是三项全占了。
这些直接危害了人类的健康，影响了寿命，因此要引起重视，有效的控制，才可以提高生命的质量。
4、癌症
医学虽在发展，但癌症依然是医学没办法解决的难题。一旦患上癌症，不仅仅影响了生命质量，而且成为寿命的拦路虎。在40岁之前，患上癌症的概率比较低。但是一旦到了50岁以后，患上癌症的概率直线上升。
而且相较于女性，男性的患癌率更高。而之所以会导致癌症的因素很多，有遗传、个体体质主观因素，还有环境、生活习惯等客观因素。但是主要原因还是免疫力下降了，因此要注重日常保养，避免被癌症盯上。
对于50岁以后的男人，除了工作以外，更应该把身体的保养提上日程。只要身体允许的情况，千万不要忽视运动的重要性，养成定期运动的习惯。在饮食上，也应该养成良好的习惯，多次新鲜的果蔬，多吃粗粮，养成喝水的好习惯。少抽烟，少喝酒。多一些乐观、豁达的心态。
50岁，已经不再年轻，本着对自己，对家人负责的态度，提高自己的生命质量，延长自己的人生路，陪着家人、爱人看更多的美好风景
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