一、分手后第一个星期，我决心好好照顾自己 一星期前，我担心了好几个月的事终于发生了:男朋友和我分手了。过程非常简单，用三个字就足以说明:分手了。有时，我真不敢相信我又一次成了孤家寡人。
如果你最近有过相同的经历，你就会理解这种痛心的感觉。你不只会想起你们共同在一起的时光，还会想到你们曾经有过的那个共同的梦想――建立一个和和美美的家庭。就在你沉浸在回忆中时，耳边却响起了一句话:这一切都结束了，你又成一个人了～这正好刺到了你的痛处:那是一种痛苦中夹杂着恐惧的感觉。还好，这是分手后的第一个星期，恐惧和痛苦是少不了的。
现在，我最想看的一本书就是《单身者必读》，可惜还没有人写过这样的书。有人曾告诉我，单身女人最想读的书是关于怎么寻找一个适合的男人。一番咒骂和顿足捶胸之后，我觉得这话大概是说对了。
我的心里的确是一点底都没有。尽管我失恋已经不只两三次了，但这回感觉起来真的就像是第一次。你手足无措，不知该怎么办才好;你夜不能寐，感觉麻木，一刻钟之内，好像一辈子的酸甜苦辣咸都体会到了。一开头的这些灰暗的日子可叫人怎么过啊～
自然而然地，我想起了下面这些失恋后调适心情的手段。说到底，还是要照顾好自己，对自己负责。
1(睡好觉。失恋后，失眠一直纠缠着我，使我不能脱身。如果睡不好，最好找医生看看，掌握一些放松的技巧。
要知道，只有睡得好，才能尽快使自己恢复过来。
2(服用点维生素。失恋后糟糕的心情会使人精疲力竭，对人体消耗很大。据研究，这也容易消耗机体所必须的维生素。所以每天都服用一点维生素，不无好处。
3(告诉别人你失恋了。不要把自己封闭起来，一个人傻乎乎地独自消受失恋的痛苦。把自己的心情向亲朋好友讲述。你会惊奇地发现，原来这世界上的人对失恋的心情是最理解不过了，而且，每个人都是那么地充满友爱之情。很幸运，我有一位很要好的女友，失恋当晚我就打长途电话给她，告诉了她发生的一切，以及我当时糟糕的情况。她安慰了我一番。不能说我马上就不痛苦了，但心情的确比谈话前好多了。
二、失恋一个月，我发现了自己不喜欢的几件事
失恋后，我发现了自己最不喜欢的几件事情。
1(失眠。
2(一不小心就流泪。
3(亲朋好友对你说:“他不是什么好东西。”或者更糟糕，“我早就知道会有这样的结果。”
是的，相信很多人都有过这样的经历。在深受失恋打击时，一位亲友会不失时机地告诉你:“看他吃饭时的那个样子，就知道他不是什么好东西。可你在和他谈恋爱，还是不能明说呀。”说实话，此前我还从没有体会到“群众舆论”的厉害。我知道一些亲朋好友压根就不喜欢他。我的父母一开始好像还对他有点好感，可随着我们之间关系的僵化，他们的态度也变了1800。
不过，还是会有不同的观点吧。至少我当时是这么想的，可是我错了。在过去的几个星期，亲友们无不大声而态度鲜
明地告诉我:
他根本“不适合”我;
他肯定有“问题”;
他“心态不好”、“不老实”、“太武断”、“品行不好”……
天哪～也许大家只不过是想把他的缺点都指出来，可你失恋后敏感的神经却会误认为他们同时也在指责你。你为自己在爱情上的错误选择付出了很多，这和买了一双不合脚的鞋根本不是一回事。当你选错了恋爱的对象，你“傻”、“失败”的感觉会异乎寻常强烈，好像和你过意不去似的。可能还会有种“罪有应得”的感觉。
当然，我并不傻。但有些时候，也应该反省一下，为什么会头脑发昏，导致自己走到这一步。这样做是很难，但当亲友们走到我跟前，表明他们对我这次恋爱的观点时，我还是咬咬牙，听他们说。
亲友们对你的幸福的理解比你对自己幸福的理解要简单:他们只是希望你幸福、快乐;他们只是不希望你和一个给你带来不快的人在一起。有时候，我们会维持一段让自己并不幸福的关系，其实，是忘记了一个简单的事实――我们要的是快乐，或者是把精力都花到了一件更复杂的事情上了――要尽力去“挽救”这种关系。不管怎么说，亲友还是在一定程度上了解你的。他们有时候看出你走上了“歧路”，所以想让你早点“悬崖勒马”。
我真的希望好朋友之间能自由地发表对于对方恋人的真实看法，那样未尝不是一件好事。现在大家都遵守的规则是，如果自己的朋友还在和对方恋爱，就不好说什么。如果说了什么“不中听的话”，人家会认为你太不礼貌，这会直接影响到你和朋友的关系。事实上，说了也没用，因为对方根
本不会听进去你的“告诫”。我的一位好友曾对她姐姐的男友发表了点真实的看法，结果她姐姐非但没听，反而决定立即就和对方结婚。她们关系就此产生了裂痕，而且会长期存在下去。
我有时想，如果我的亲友告诉我他们对我男友的看法，而且这些观点是有道理的，我肯定会认真听取的。当然，这是事后诸葛亮，鬼知道如果在当时我会对此什么有反应。
三、又过了一个月，我品尝了一次“爱情快餐”
和男友分手已有一段时间了，我开始思考一个问题:“什么时候再开始一次恋爱呢,”
我的一位朋友郑重地告诫我:“我看你还是再等等，你现在还没有那份激情。”我该说点什么呢,这个冬天非常和暖，马路旁的树枝在随风摇摆，不时有小鸟从空中掠过，我真的想给自己找点乐趣。
我知道自己还没有做好再次感情投入地恋爱一次的准备，但就当是玩一回感情游戏，又会怎么样,我还想不起来更好的方法来帮我度过这个枯燥无味的冬季，帮我走出失恋的阴影。不过，这会不会适得其反，让我本来就不堪一击的心灵变得更加憔悴,我的脑子里几乎同时响起了两个声音。第一个声音告诉我，说做就做，管他什么结果呢，第二个声音则出言谨慎。
下面是第一个声音对我说的话:
“失恋后一般至少得花半年的时间才能完全恢复过来。谁说一定要在苦闷之中度过这段时间的,为什么不给自己找点乐子，让日子好过一点,
“你们女人一味地追求长期的感情投资，却不知短期的感情游戏也是一种选择，而且有时同样能让人满意。爱情快餐
能让你忘记心中的不快，至少，你有了打扮自己、走出自己狭小天地的理由。
“此外，做感情游戏是不会让自己受伤的。这就像在一个你知道深浅的水池里游泳，水深的地方你不会下去。你能够在其中自由地游，而不怕有呛水的危险。失恋如同地狱，爱情快餐的作用相当于去远方做一次旅行，让你身心得到放松，重新振作起来。如果大家都像你一样，在恋爱中付出太多，那么，失恋后找点感情寄托，会让你建立起健康的、以我为主的态度，以后恋爱就不会再栽跟头了。”
另一个声音则说:
“在你感情最脆弱的时候，玩这种不负责任的游戏是不理智的。当然，如果能有人给你带来一份浪漫，而且事情有个美丽的结局，那再好不过了。但是，必须得先解决下面的几个问题:?你需要找到这样的男人;?他必须能够而且愿意给你一份浪漫的感觉;?你们事先互相要约好这不过是逢场作戏;?
一、分手后第一个星期，我决心好好照顾自己
一星期前，我担心了好几个月的事终于发生了:男朋友和我分手了。过程非常简单，用三个字就足以说明:分手了。有时，我真不敢相信我又一次成了孤家寡人。
如果你最近有过相同的经历，你就会理解这种痛心的感觉。你不只会想起你们共同在一起的时光，还会想到你们曾经有过的那个共同的梦想――建立一个和和美美的家庭。就在你沉浸在回忆中时，耳边却响起了一句话:这一切都结束了，你又成一个人了～这正好刺到了你的痛处:那是一种痛苦中夹杂着恐惧的感觉。还好，这是分手后的第一个星期，
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