人的强大不是肉体的强大，而是精神力量的强大。内心要获得强大精神力量，就要一切以自己为中心，让“自我”产生力量，首要的就是要求我们学会把自己的需求放在首位。自己的需求才是自己最大的推动力，可从以下几个思想观念方面去解放我们被压抑的需求：
1、尊重人性。
承认自己是凡人，具有凡人的本性：自私自利，趋利避害，没有不好意思。
自己的需求是天经地义的。
2、价值判断。
评判自己：你的价值体现在别人对你的付出，付出越多说明你越有价值。即使你能力非凡，但没人为你付出，也等同没价值。
评判他人：能付出有价值，不能付出没价值，废物。
当你的内容跟别人一样时，包装比内容更有价值。
别人愿意付出是他的需要，你要坦然接受别人为你作出的付出。
3、以我为主。
见到任何人，尽量把自己当成主角，按自己的需求去安排别人做事，而不是按别人的需求去行事。
培养“自己的需求才是最重要的，别人次之”意识。
4、价值互换。
不要无条件为任何人付出，他人也没有资格接受你的无条件的付出，除非交换。即使愿意无条件付出，必须是完全依照自己的想法给，不是对方想要多少就给多少；我给是因为我高兴才给，不是对方想要我就给。
你太大方，对方就会膨胀。他要你就给，那你的给就毫无价值。
一切按自己的需要来安排付出。
5、让别人先为你付出。
谁先付出谁被动，如果以后不想麻烦，务必一开始就麻烦他人。
掌握付出的主控权，首先保证自己的需求。
6、所有事情一次出现后就易成为惯例。出现第一次，就会出现第二次，第三次……一切顺理成章。
根据自己的需求来决定惯例的形成，符合自己需求的，让它出现，不符合自己需求的，不让它出现。
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