札记/星漓 全民微播（公众头条同步）
（站的高望的远，从科学视角认识什么是意识及其目的。）
在神经科学和心理学中，爱和恐惧的概念不仅仅是情绪，还与我们的大脑中最深的无意识区域如何运作有关。
动物的大脑理所当然的只渴望它所缺乏的东西，认为缺乏的东西是我们所爱的东西。人类的大脑是迄今为止最为复杂。
在这个微观的大脑中，大约有1000亿个神经元，都是自己行动的。好像大脑是一个令人惊讶的复杂车辆，彼此沟通，没有司机，没有CPU的计算机。
大约99.9%的固体物质只是空的空间，这会导致我们出现一种不同的空虚。电子、夸克、所有基本粒子都不是固体物质。将它们想象成某种微小的球体，是一种方便的简化。但这并不代表这个奇怪的量子空洞的迷人现实。
这里唯一存在的东西是波浪，波浪的行为类似于声音的振动或水中的涟漪。但不是物质的振荡，而是这些量子波的峰和谷。它们是概率波，不是任何有形的东西。
它们的峰值揭示了检测能量的可能性很高的区域，我们称之为电子的东西。它们的山谷表明那里的机会要低得多。
激光指示器进行测试和观察和著名的双缝实验，这一发现的反直觉性一直是流行的误解的根源和形而上学的困惑，它被描述粒子意识和觉知的地方。
它们被观察到了，或者宇宙受到我们思维力量的影响。如果我们不知道粒子在哪里，它只存在作为一个概率波，它告诉我们在哪里可以找到更多或更少的粒子。
当我们测量粒子的位置时，波会突然出现、停止存在和粒子揭示自己。测量之前，粒子没有确定的位置，这就是为什么说光是波和粒子，但这种量子怪异并不仅仅适用于光。它适用于所有一切构成的颗粒，包括分子。
如果我们发射超微小的岩石，而不是光子，当我们不测量它们时，它们会表现得像波浪一样。我们直觉得相信我们的宇宙由坚实的东西组成，但实际上所有的这一切，从我们的大脑中的神经元到我们所属的星系，是存在和不存在的概率波和粒子的结果。
这些奇怪现象正如爱因斯坦所说：“当你不看时，你真的相信月亮不存在吗？”我们的宇宙具有固有的概率，并且100%确定无法预测其中的内容。这并不意味着科学无法准确估计出更多或更少的可能性。
量子物理学的数学和统计揭示了看似随机的振荡，构成我们现实的仍然是非常一致的模式。我们的许多现代技术，如太阳能电池板或微处理器，如果我们没有破译量子力学的许多错综复杂和独特的行为那就不可能。但如果没有大脑的特定区域，没有神经元，也就没有构建块。
我们的神经元组成可以解释我们的意识现象。但是，大多数科学家认为可能存在一种普遍的思想流派，这个想法不仅符合逻辑，而且符合我们的观察。我们开始考虑早期的动物生命，不断识别原始自我的一部分，很想知道为什么在进化过程中会出现这种意识现象。
自人类部落结构出现以来，哲学家和神秘主义者一直感到困惑不已。我们不能让意识“难以捉摸”，科学的接近这一点，不应放弃试图理解它的原因。因为如果意识不是一个神秘的例外，而是一个直接的、进化的间接后果。科学结论是直接了当的，就像人类大脑和身体的其他所有特征一样，经验或意识是进化为我们设计的工具，通过数十亿年的突变。
那么科学如何描述意识的机制呢？大多数科学家都认为意识不仅仅是在我们的大脑内，当某种方式在大脑中发生足够的活动时意识就会发生。
这种方式可以与音乐从唱机播放器中产生的方式进行比较，音乐无法在唱机中找到，直觉上我们倾向于说音乐是在记录中。但即使在那里，我们也只能找到一个带有特殊凹槽的圆形乙烯基盘。它根本不会产生任何声音或音乐，只有当唱机的机制，以某种方式被激活时才会这样。它的所有活动都会产生一种我们称之为音乐的紧急现象。
意识也有点类似。我们无法在一个点或一个区域中进行物理定位。如果我们放大我们大脑的灰质，在微小的分子中，我们没有发现一个意识的证据。然而当数十亿个神经元相互激发和交流时，这种巨大的组合活动量创造了意识现象。但这不是对它的完整总结。
大脑与其数十亿个发射神经元的活动，导致迭代和排列的深度难以想象，这就产生了我们所谓的意识或经验。
我们能够观察剖析我们自己存在的模式，我们的进化大力支持这种非凡的推理能力和直觉，以及为什么它将我们从生物机器推广到有感觉的建筑师。
我们是一个反馈循环。我们还必须考虑到大脑改变自身的卓越能力，这被称为神经可塑性。无论我们在任何时间点做什么，我们都在训练我们的大脑更好地执行这些行动，无论好坏。
神经可塑性在幼年更为明显。新创造的脑细胞，在我们的生活中每一步中塑造和重塑我们意识的硬件。
虽然人类具有非凡的理性能力，使我们能够将火箭飞向月球，并构建令人难以置信的机器，让我们剖析宇宙的结构。
我们也是非常情绪化的生物。随着我们的成长，我们在很大程度上学习和塑造我们的行为。在伊万·巴甫洛夫（苏联生理学家）著名的巴甫洛夫条件反射心理学实验中，一个基本的观察是：一旦狗认识到学习指标，就会倾向于垂涎三尺，暗示它可能会获得奖励。
人脑的奖励系统中存在相同的机制，我们想要了解这个世界。但是，如果试图理解事情并没有足够的回报，我们的大脑会采取其他策略。
在心理学中经常观察到一种不幸的现象，也曾经有过一次著名的描述。卡尔萨根认为，幼儿园或一年级的孩子，往往是真正的科学爱好者。但与12年级的孩子相比，这种好奇心的大部分已经消失了。
我们可能没有意识到这一点，但巴甫洛夫对我们当代文化的态度，深刻的定义了我们如何看待生活，以及我们如何直观的感知意识。要了解文化在塑造我们的行为和信仰的过程中不断发展的程度。
我们的条件为我们大脑的操作系统奠定了很多基础。在被称为默认模式网络的大脑区域中。即使我们似乎处于休息状态，信息仍在不断处理中。这部分原因可能是社会条件对我们产生了深远的影响。虽然我们没有意识到它，我们目前的主流文化通常被定义为个人主义。它不久前在工业革命中找到了它的根源，就像以前的时代一样，我们有时会改写历史，适合我们目前的叙述。
科学进步可以告诉我们很多关于大脑甚至重要的事情，关于意识的程度。文化目前并没有那么多尝试了解我们是什么。相反，它更侧重于庆祝追求时尚的个人兴趣，从物质财富到令人印象深刻的社交圈，从短暂的惊险刺激到浪漫的冒险。
个人的愿望和追求它的自由是我们最珍视的理想。我们社会的许多方面，尤其是我们的经济都依赖于我们对这些普及目标的追求，除了罕见的例外。例如关于统一的人性工作的未来派电视连续剧推进物种，文化有一种方式将我们淹没在让我们相信的信号中。毫无疑问，我们目前看待事物的方式就是它一直以来的方式，或者至少是它的意思。
以前的地球人相信有色人种总是低人一等，世界总是扁平的，众神总是控制着天空，在这样的文化环境中，大脑的奖励系统变为，从某种意义上说，与其目的脱节。
在整个进化过程中，我们的DNA变异和大脑的扩展方式，都是同一过程的一部分，所有这些机制只是试图克服其路径上的障碍。
作为孩子，我们试图与现实保持一致的方式，是模仿他人，包括父母、朋友、老师和各种文化影响。年龄越大，我们的大脑越能够了解独立识别模式。出现了二元性，我们拥有掌握行动和无所作为后果的智慧。
然而，我们的巴甫洛夫寻求奖励的冲动将我们拉向其他方向。如达到社会和家庭的期望、我们感到脆弱、依赖他人的判断。因为我们的奖励制度比逻辑演绎更重视他们的认可。在采取行动时，我们感到很少满足，甚至灰心。独立的理性判断，这种令人困惑的二元性是一个我们从未真正成长过的社会的自然结果。
我们年轻的时候会寻求我们的监护人的批准，随着年龄的增长，我们继续寻求批准接管的任何力量。我们成为永恒的验证寻求者。
神经元聚集在一起，创建层次结构，最终确定我们最重视的事物。神经科学家甚至开始提出数学公式。描述这些层次结构形成的确切方式，以及它们如何处理信息。
不同的神经元群以一种组织得井井有条的方式相互交流，以此确定是否应该激活奖励制度，这个过程很大程度上取决于我们的条件。每个人都有所不同，想要了解某人的奖励制度，从他们的行为习性中非常容易映射和理解。
我们可以更好地理解职业固定个体的冷漠，或社会认可是他或她最渴望的东西，或者追逐浪漫冒险或粗心大意的人的失明，享乐主义的寻求刺激的人。
我们经常围绕我们的行为创建许多额外的理由，掩饰我们的根本动机，这些合理化的集合构成了我们的身份。
在我们的生活中，我们可能会遇到核心价值变化的里程碑。我们变得越自我意识，我们就越感到不满，追求空心目标。
但这不是一个我们无法摆脱的确定性陷阱，我们生活在一个概率的宇宙中，没有什么是一成不变的。我们可以推断出自由意志的本质，而不是模糊的对自由意志的本质进行哲学、唯心思考。
反馈意识循环在处理信息和做出决策方面发挥着积极作用。它对我们最根深蒂固的核心动机有发言权。当我们在情感上投入并坚持下去时，概念和想法唯一能控制我们。
这提出了一个问题：我们如何纠正我们的过程，我们如何真正在生活中找到意义，体验那种满足感？我们大多数人看得很肤浅，事实证明，科学在这些方面比通常假设的答案更多。
众所周知，逻辑是我们理解和接近现实的最有利的盟友。我们在物理学方面的进步，继续揭示数学框架，支持我们现实中的任何事物。没有这些一致的模式，就不存在任何东西。没有它精致的基因迭代之舞，我们就无法思考和感受到。
我们经常将逻辑视为情绪的对立面，而看不到它是我们的情感的引擎。当我们感到沮丧或困惑时，它会提供可靠的答案。逻辑是创造节奏或结构的东西，它是音乐旋律的基础和花的颜色与对称性，它创造了如此复杂和丰富的生物机械，使它们能够拥有自我意识、爱和无私，并能够观察创造它们的雄伟逻辑模式。
我们可以将我们的起源和体内的分子追溯到它们所在的恒星，数十亿年来这些分子将自己配置成我们称之为人类的复杂单元。这些单元就像人类体内的细胞，进化并向前发展。
进化从根本上对我们进行了编程，以便希望我们的信念与现实保持一致。逻辑是我们意识的主要指示，如果我们想摆脱空心奖励机制的束缚，我们必须重视它。
冥想和正念练习在健康和心理上的好处，具有科学可测量性的部分原因，正是因为它们使我们不断吸收精神能量，并产生不和谐与依恋脱节。它们还将大脑的活动从默认模式向积极任务网络转移。所谓的任务积极网络，它使我们更容易无私、清醒和专注。
一整天专注于我们呼吸的简单行为，足以让这件事发生。它创造了一种通常被描述为在“当下的”意识。或处于流动状态。我们不是用我们的思想认同，而是成为它们的观察者。并且更倾向于追随理性，而不是冲动。我们变得更有能力调整我们的信念，并做出有意识的选择，重新连接我们大脑的奖励系统。
几个世纪以来，我们可以观察到共同潜意识核心价值观的明显改进，已经摆脱了迷信之类的东西。或许在我们未来某个时刻，我们的文化将在简单的重视逻辑方面找到共同点。
作为一个社会，我们目前仍然过于沉迷于琐碎的差异和偏好，以实现更大的飞跃。但作为个人，我们很幸运能够生活在拥有自由的时代，质疑我们的文化信仰，选择自己的道路。
即便是我们的核心价值观，它们以巨大的力量影响着我们，并且已经根深蒂固，通过几十年的调节仍可以改变思维。虽然核心价值不会自动改变，但人们可以采用更加面向逻辑理性的思维模式改变它。
前提是确保人们对逻辑有真正的认识。阅读此文章的读者可能已经拥有这方面的认识，了解逻辑如何支撑广大的一切，这可能是非常鼓舞人心的。
科学和逻辑，不是关于确定性，而是关于找出最有可能的东西。我们的宇宙是一种概率现象，即使是假设完美的模拟，也无法完全确定事件将如何开展。
在承认没有什么是真正确定的时候，有一种深刻的接受感。但是凭借我们大脑的推理能力，我们可以得出相当不错的近似值。
在我们生活中的每一个方面，什么是最好的行动方针。第一步可以通过反思或学习逻辑和科学来实现。从书籍和纪录片，或者反复阅读经典或好文章，比如此篇。第二步是确定您当前的核心价值，找出使你驱动情感的东西。在这一步中，你可以精确地确定在你的生活中你的奖励系统是怎样变成了主要焦点，它可以是简单的安慰，成功或者社会认可。
第三步是将逻辑作为核心价值实现有意识的飞跃。这个决定不仅仅是为了实现新的习惯，而是从根本上重构。根据您的知识和你所建立的逻辑联系，承诺在任何时候都做正确的事情。
可以从线上信息中获得有关如何实现这一目标的丰富知识和见解，对于那些感到困难（这种困难往往是一种幻想）的人，只需要多一些克服困难的勇气。
关于我们深受约束的意识，这是一个谬论，我们大多数人从来没有言语或甚至意识到这是我们对经验的误解的核心。
你相信大脑里面有一个“你”。即使你在看此篇文章，你很可能至少在潜意识里得出结论，在不断变化的意识反馈循环中仍然存在“你”。虽然我们是一个不可思议的复杂而丰富的连续信息现象、处理和无限迭代的嬗变。
科学家在大脑中找不到自我的痕迹，每一秒从我们背后的绘制机制中产生的意识是不同的，有时不可识别。事实是，我们每时每刻都是一个只存在于当下这一刻的新实体，永远不会再显现前一秒的自己。
唯一存在想象自我概念的地方，是在合成的蛋白质中，以存储曾经发生的瞬间的记忆。
好像那个时刻意识的反馈循环写在我们的神经元的机器中：“我到过这里”。因此，下一次迭代，即新体验产生的下一个循环，可以从中学习。但是从关注我们的错误概念和关于我们定义为“自我的幽灵的故事”时，我们什么都不懂。
令人着迷的是，有时科学和古老的神秘智慧似乎相遇。没有真正的自我这一观点并不新鲜，但它是合乎逻辑的，并且比其他思想流派获得了更多的科学支持。
生与死的概念似乎并不像我们认为的那样适用，除了过时的哲学或宗教观念，我们完全没有理由相信人类有机体居住着一种精神，而且随着时间的推移而产生的近乎无限的意识。每一种表现都不过是我们大脑神经活动的表达。
意识不会像大瓶中的精灵那样从大脑中浮现出来。在没有任何社会影响的情况下，如果儿童孤立的成长，不是由人类抚养，而是在动物间长大，大脑会丧失对语言的使用，并且变得永远无法说话。如果没有足够的互动，意识甚至不能存在。
想象一下几万年前的祖先，还没有语言的出现，交流都是用“心灵感应”，意识都没有，组成经验的片段的那个我也不存在了。所以我是从生到死间所有每一个零散片段的集合，自我意识只不过是将这些片段的记忆蛋白电子流不断进行各种排列组合，才有了内心丰富的“自我”。
基因突变的永恒，数千代奠定了语言和文化的基础，是形成复杂思维的必要条件。对我们当前社会教育、社会影响和父母的指导，所有元素结合在一起，在神经元内产生电化学烟花，最终创造这些经验实例。
从神经学角度来看，一切都发生在我们的意识中，智力和情感上的满足感也就不足为奇了。我们的大脑能够运行的编程，从根本上说是无私的。内在的自私的怪物创造了作为我们的恐惧和不确定性的应对机制。
我们严格的在特定的文化范围内庆祝善良和慷慨，叙述通常如下：人类本身可能是自私的，但是因为做好事感觉很好，毕竟我们并不是那么糟糕，只是听到或说这可以唤起积极的情绪。
灌输可以使我们无知，理智的催眠会产生怪物。因此，当我们考虑一个愿意让某人在地牢中死于饥饿的人时，我们普遍认为它是错误的或邪恶的。但是当我们意识到在我们自己的无知地牢中被锁定的死亡和痛苦时，如果我们不采取行动，我们自己就会变得邪恶。
对于我们所有的进步，我们可以听到类似于：“我们不知道”“我们只是遵循命令”。文化在我们的大脑中安装了一个巨大的借口交换机，每个场合都有很多的选择。
唯一有权分配任务，并判断我们借口的老师，是我们内心的理性声音。我们被引导相信生命的意义在于追逐好情绪的胡萝卜。无论贫富状态，当我们觉得有些东西缺乏时，大脑就会以稀缺的方式运作。
这可能是我们大脑最古老的生存机制之一，虽然这可以提高我们的关注度，但它也倾向于占用大量所谓的“精神带宽”。它劫持了我们的大脑，它确实使我们不那么聪明，更加以自我为中心，甚至降低了我们的智商。
每一天，我们都会接触到几乎无限的社会冲动。从很小时候就有了一系列的需求让我们进入这种精神状态。为了让我们体验丰富，必须实现这一难以捉摸的目标，以至于我们大多陷入稀缺心态。但是，只要我们看到这一点，就可以通过多种方式避免。
我们能够将真理与灌输区分开来，消除我们的困惑，消除我们的冷漠，这为我们提供了如何引领生活的选择。如果为自己创造生活，我们会选择看到一切，通过我们可以采取的镜头，而不是回馈。
但如果爱被定义为无条件的奉献，那么爱就在我们身边。它是在我们的祖先遗留下来的结构中和祖父母的遗产。这是我们父母给予我们的照顾以及构成我们现在的细胞。
关于回馈并利用我们的理解来对抗无知，相信我们这样做的能力，相信我们真实的自我。让自己受到我们直觉的指导，能够明辨是非。无论我们面临什么样的挑战，当我们的心灵引导我们的时候。我们想象中的问题逐渐消失。这一切背后，我们可以找到合乎逻辑的理由。
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