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我写作的五个阶段:写作,是因为我有话想说

希望我的写作经历,对你有所触动。

写作,真的就是因为很多话,无处倾诉,无人理解。

如果你也有很多话无处倾诉,你也开始写作吧,写作,可以不发表。

写作,可以为心灵腾出空间,写着写着,你会发现你在创造未来。

第一个阶段 无意识阶段

上小学的时候,就开始写日记,那个时候没有所谓的坚持,不坚持,都忘记为何要写了。

好像是老师让我们写的,为了让我们练笔,开心学习写作文吧。

我记得我的作文被老师当着同学的面读,很有成就感。

我当时背书特别快,老师说我背书像一挂鞭一样快。

想想那时候,我还挺聪明的。

写日记,就那么一段时间,读书和写作也谈不上热爱,就是有点天分。

第二阶段 和同学通信

不知从何时起,我的心情无人倾诉,我写了很多信,给同学,你一封我一封,后来整理了,有几大纸箱,翻开看,都是郁闷。

我们双方都是彼此的精神慰藉,因为家人不理解,没有爱。

就从同学那里获得爱。

我记得我和女性的关系一直很好,这源自于妈妈不对我控制,只是她的情绪不太稳定。

我上学上班,都获得了很多女性的照顾和爱,这是我的情感来源。

也让我相对能够敞开心扉,在遇到重大痛苦的时候,能够找人倾诉,找出路。

第三阶段 给爸爸写信

我父母一直是我担心的,我从来不对他们放心,我从小就担任父母的情感疗愈师。

我大学的时候,每周都给爸爸写信,希望改变爸爸对妈妈的态度。

妈妈说爸爸除了奶奶死的时候哭了,再有就是看我的信,能看哭。

我感觉,我在他们的关系上,起了一定的作用,虽然爸爸表面不认输,心里也是有反思的。

反正大学那几年一直在写信。

因为很多话想说,又无法开口,只能诉诸笔端,内心一直是哀伤的。

第四阶段 婚姻破裂,写觉察日记

2015年结婚到2019年离婚,这4年是一生中最痛苦的日子。

一直闹离婚,感觉活着比死痛苦百倍,但是还是不敢死,想找条活路。

我的灵魂太强大,一直在寻求解脱之路,那几年我成了祥林嫂,苦大仇深。

但是没有人告诉我真相,每个人都告诉你要体谅,要理解,要包容,感觉全世界没有一个人理解我。

功夫不负有心人,我终于走到了真理之路。

觉知释放改变认知,就这样我开始了写作之路,一年写了20万字觉察日记,翻转信念。

同修发现我有写作的天赋,说我写的情感细腻,文笔流畅,我的价值逐渐被发现。

第五阶段 专业写作

2019年在樊登读书会线下活动,遇到弘丹老师,2020年加入年度会员。

过去的一年,是我的内心最丰富的一年,和一群高能量的人在一起。

做着自己热爱的事情,虽然也焦虑,但是我有处理焦虑的办法。

而且从我认识自由写作开始,我的能量就越来越高,高到别人都来要问我如何读书写作。

不得已,我就组建了一个读书写作微习惯群,这一群人既可以聊觉知,又可以聊写作,又可以养成好习惯,逐渐建立自我价值感。

2021年,继续跟着弘丹老师,持续学习写作,为自己和身边的人赋能。

我现在不是一个人,我有“大头脑”,而且也影响越来越多的人爱上写作。

@居燃心理咨询师,一名永不退休的心理咨询师,专注家庭暴力、冷战、夫妻矛盾、亲子冲突、抑郁、焦虑,性侵,解锁生命模式,为生命找到出口,关注我,私信“咨询”,可以获得一次30分钟免费的心理诊断。

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