哈佛大学教授研究发现，人逐渐堕落主要因为下面九个原因:
1、犹豫不决；
2、拖延症；
3、做事三分钟热度；
4、害怕拒绝；
5、自我设限；
6、逃避现实；
7、总找借口；
8、恐惧懦弱；
9、拒绝学习 。

而哈佛大学Tal教授在《积极心理学》也给了一个成功的秘诀，那就是给自己一个优秀的“人设”。

因为一个人很容易进入角色，比如给自己设定成：一个自律、爱整洁、注重生活品质的人，久而久之就真的会“演”出那种感觉。而且这种“演”的痕迹会渐渐消失，使这个人设真的变成我们人格的一部分。

而常常暗示自己是一个“一事无成、拖延症、死肥宅”的人，往往也会越来越认同这种人设，从而把自己的生活弄得一塌糊涂。

我们即将回归岗位，孩子也即将回归学校，我们可以给自己和孩子设计一个角色，然后鼓励彼此全力地进入新角色吧！

#自律#