​为什么讨厌自己？觉得自己不努力，还是外貌不咋滴还是人际关系处地差

01学会无条件地接纳自己

每一个人都是不同的，不同的人有着不同的优缺点。人呢，难免糊涂，所以要学会了解自己，才能更好地照顾自己。

人一旦认清自己，人际关系处理的也会更好。因为现在有自知之明的才能走得更远吧！但是，自知之明不是说将自己变得自卑和怯弱，而是将自己放在适合的位置，多要求自己，不放弃自个儿。

阿德勒曾说“要想消除烦恼，只有一个人在宇宙中生存”。

但是，那种事情根本就无法做到。因为人类是群居动物，需要温暖，需要同伴。比如说，当我们学会懂得人情世故时，知道一些关系是温暖的，我们渴望得到，也会去保护好。

如果后面因为认不清自己，全世界都不爱自个儿了， 我依然也可以去剖析自己，看看哪里出错了，然后，学会接纳好与不好的自己。

02自我评价不要低，他人评价辩证看待

阿德勒心理学告诉我们，“你为什么讨厌自己呢？为什么只盯着缺点就是不肯去喜欢自己呢？那是因为你太害怕被他人讨厌、害怕在人际关系中受伤。”

一个人的确会胡思乱想，特别是一个拥有自卑的自己，再加上他人不好的评价，可谓是“雪上加霜”。我们来这世界走一遭，总会遇到不同的人。亲人，友人，爱人，与人相处得越久，我们会害怕对方不喜欢自己。

可是为什么我们会害怕呢？因为在意的人，才害怕伤害。

所遇之人都是生命中的过客，爱惜自己，与人相处，保留一些空间。对于他人评价，去坏留好，给自己每天美美哒的心情。当然，忠言逆耳利于行，要听。

03好的人际关系是处出来的，是经营的结果

阿德勒说：“如果想要和谐地生活在一起，那就必须把对方当成平等的人。”

在这个世界上我们每一个都是独特的，但也是孤独的，所以，我们需要爱与被爱。

爱的是相互的，你会去经营，会去沟通，人际关系不会太差。前提是懂得待人真诚。

世间上每一个人既是感性动物，也是理性动物，所以，你的态度，你的为人处世之道，决定着一些人际关系的长短与美满。

每一个人都有正式自己的勇气，所以，不要气馁。

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