紧张张经营是如何自信与自我

生活中工作中我是很自卑，胆小的，我不喜欢参加公开活动，不喜欢和领导同事们聚会，特别是开会时，不敢大声讲话，记得几年前，每个部门每周都要开会，做一下工作总结，我在开会头天晚上就睡不好觉，开会时听其他同事讲，就像家常一样，可我就非常的紧张，总是找机会能逃就逃，还记得有次领导叫我给别的部门员工进行工作上培训，我找借口说我讲的不好，没有领导讲的好，这种情况我推掉过几次，后来我发现我越来越紧张了，只要一提到开会、培训就紧张，有时收到关于培训、学习、开会的邮件都犹豫再三才打开，我彻底被紧张给控制了

自我：我是，我是，我是，没有人是重要的

自我是人们最重视自己的时候，同时也不会为别人的价值观和情感而烦恼。

如今人们对自己的知识有自我意识，但却不了解自己的自我。

自信：我和其他人都是

自信是一种心态，让你感到自己有价值和重要，同时重视别人的价值和情感。

没有你的同意，任何人都不会让你感到自卑。

我们都必须拥有生命中必须具有的自信，但我们应该划出一条我们不应该在自我开始的地方穿越的路线：

可以通过以下示例解释路线自信和自我：

我能做到 - 自信。

只有我能做到 - 自我。

当你觉得自己是对的时候 - 自信。

当你觉得只有你是对的时候 - 自我。 

现在的我每天心情非常的好，无忧无虑，无所恐惧。自信心增强了。我找到克服紧张的好方法，在工作中，我积极地创造机会进行当众讲话或者发言，通过多次试验，感觉我的方法对我来说确实有效。通过参加训练营训练以后，我的身体越来越健康了，我感觉我是一个非常健康的人。