基于现实提醒着当代人注意健康
或许这才是研究未来人的真正目的吧
前不久，国外的科学家发布了一组关于3D未来人的照片。
2100年，人类在科技的影响下，外形变得一言难尽起来：
不仅背驼了，手也变得鸡爪一样，特别是眼睛，有了白内障的既视感。
照片一出来，瞬间激起了网友不小的讨论。
大多数网友是不买账，直接发出疑问，“这到底是科学家还是科幻家？”还有人摆出生物进化论的常识，表明这是根本不可能的事。
甚至有人调侃，为什么这个“未来人”那么像权游里的布兰克？
更有意思的是，这个最新的研究竟然是来自洛杉矶一家电信供应商。
他们委托了健康和美容产品供应商MapleGlobalis，基于现代科技的应用对人类身体的影响，开发了这个3D模型。
不管这个研究靠不靠谱，能让一家电信商不怕砸招牌，逆向思考科技对人类的伤害。
或许，这对我们现代人的生活习惯确实有警示作用。
01
2100年人类为什么会变丑？
据《每日星报》报道，为了让人们有更直观的感受，科学家直接将这个未来人的3D模型命名为“Mindy”。
图中，Mindy显得脑袋小，身体大，佝偻着背，乍一看，有点像卡西莫多式的怪人。
不过这一切，在科学家眼里都是有着科学依据。
未来，人类的生活已经离不开电脑和手机，长期伸着脖子和不正确的坐姿，首先带来的就是影响就是可怕的“拱形后背”。
为什么说它可怕，因为人类脊柱一旦受到伤害，就会有一系列的连锁反应。
譬如，3D模拟人Mindy，肩颈上就会长出像“小山丘”一样的肌肉。
对此，健康专家卡莱布·贝克是这么解释的：
“现象一下你在电脑、手机面前是什么姿势？伸着脖子，躯干拉到臀部前面。如果长时间这样，脖子就得分配更多的肌肉来支撑头部。脊柱长期疲劳，就会呈现弯曲的姿势。”
虽然，现在人类还不至于有这么变成这样，但是颈椎病确实困扰着我们，腰酸背痛几乎成了所有坐办公室人的隐痛。
另外，由于长期抓着鼠标和手机，未来，Mindy的手肘也会变得90度弯曲，由此患上“肘管综合症”、“文本爪”。
这种综合症还会导致无名指和小手指麻木刺痛，前臂疼痛，手无力等病症。
不过，似乎不用等到2100年，现代不少人就有鼠标手。
手指麻木、手腕疼痛等症状，也是办公室人群的常见病。不知道这是不是文本爪的进一步“预示”呢？
除了身体颈椎的变化，在科学家的推断下，为了保护自己不被辐射侵害，人类Mindy的头骨可能还会变得更厚，而相应的脑袋则会萎缩起来。
不过，据科学家解释，这不一定是个退化。
因为未来人类生存的指标不再依赖于是否强壮，而在于是否能掌握更多的技术。
但是头小脖子粗，怎么看都有点像ET呢？
更值得一提的是，如今我们接触电子屏幕，时间长了免不了要头昏眼花。
到了2100年，这种情况可能更加明显。
在科学家的描绘下，人类Mindy为了阻止蓝光等有害光线伤害眼睛，不仅有了更大的内眼睑，还产生了像僵尸变异样的“晶状体眼睛”。
虽然，洛杉矶科学家推出的3D人Mindy，让网友争论不断，但科学家们对人类未来外形的研究热情，可从来没少过。
早在2017年，日本的科学家就预测过未来人类的长相，结果更加的残忍。
照片中，他们是直接将2000万后人类的模样描绘成一颗“肉球“。
虽然有些荒唐，但是日本科学家也解释了，这是人类为了适应环境演化的过程，特别是未来，人类还可能到宇宙中生活。
所以，人类的身体才会趋向一个圆型球，重心比较好掌握，也会更容易漂浮。
02
献上一套办公室健身操
看了这么多科学家关于“未来人”的解释，外滩君倒觉得，或许这真的不是无聊或者凭空幻想。
想想现在，从大人到小孩，多少人近乎沉溺的“浸”在电子产品里，人类的身体也许不知不觉早就发生了变化。
正如此次研究Mindy的负责人杰森·奥布莱恩（JasonO'Brien）所说 “科技给了我们便利、连通性、娱乐性等等，但过度接触科技有时会损害我们的健康。”
基于现实提醒着当代人们注意健康，或许这才是此次研究的真正目的吧。
为此，我们也想给大家推荐一款来自《赫芬顿邮报》的办公室健康操。
让大家在平常忙碌的工作日里，也可以多照顾一下自己的身体健康。
桌椅转环
长时间坐在电脑面前，保持一个姿势不仅对颈椎不好，还容易产生小肚腩。
你可以坐在转椅上，背部笔直，双脚悬停在地板上，将指尖放在桌子边缘，收缩腹肌，向左向右，慢慢扭转。
试着每边做10次扭转，整个工作日做3次。
笔记本电脑二头肌弯曲
为了防止麒麟臂和手肘弯曲变形，在办公室里，笔记本电脑也可以是锻炼的利器。
譬如，在去会议室的路上，你就可以将电脑举到肩膀高度做曲臂练习，一次可以做十下。注意在行走时收紧腹部，手臂在身体两侧笔直伸展。
如果你的电脑机是台式机，那么订书机或装满水的矿泉水瓶也是很好的替代品。
办公椅蹲坐
不管是办公椅上，还是休息室或者会议室，在坐下来之前可以先做五个蹲坐。
双脚张开要略宽于肩宽，胸部抬高，下蹲时，屁股坐在椅子上回弹，再慢慢站立。
茶水间的臀大肌练习
每次你在公司咖啡室倒咖啡时，你可以偷偷做这个臀大肌练习。
首先站直，抓住柜台，单腿保持平衡，另一只腿向后伸直。尽量保持抬起的腿笔直，注意挤压那一侧的肌肉。
如果保持平衡很困难，可以每次完成10组。据说完成5分钟后，可以消耗80的卡路里哦。
打印机前的俯卧撑
当你冲向打印机，等待打印的时候不要再磨蹭了，可以先做十个倾斜俯卧撑。
选择一个宽阔的空间，双臂要略宽于肩宽，在柜台上支撑起身体，让脊柱保持直线胸部向柜台下压，手肘贴近身体两侧。
记住窍门，你的倾斜度越高，这项运动对你身体就会越有利。
爬楼梯
在办公室里，想保持身体健康，最好的办法当然是尽量少坐，多做一些体力活动。
如果你在另一层楼开会或者出去吃午饭，尽可能走楼梯。另外，如果你每天有几分钟的空余时间，还可以爬一爬离你最近的楼梯。每天爬个15分钟，最多能消耗150卡路里。
这些办公室的锻炼小窍门你学会了么？
文 /圈圈
资料来自：《每日星报》、tollfreeforwarding.com以及《赫芬顿邮报》
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