植物精神紊乱自己可以恢复吗?

我们身边有这样一种病，我们平时不是很常见，但是吧又很容易患上，同时还很容易被误诊，它的名字叫植物神经紊乱，说道这里很多人会说什么是植物神经，什么又是植物神经紊乱呢?为大家详细讲讲这种疾病。

植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合症，引起的病因多与心理因素有关系，比如长时间的压力过大，或者是因为一些精神因素刺激而引起的。可以表现为循环系统功能，消化系统或者是性功能方面的失调。临床上比较典型的症状就是容易出现失眠，出现记忆力减退，注意力不集中，同时出现情绪不稳定，有一些抑郁，焦虑的表现。也可以表现为胃肠功能的紊乱，比如腹胀，恶心，打嗝。循环系统功能紊乱表现为心慌，胸闷，气短的症状。

患上植物神经系统紊乱会出现以下几方面的症状，主要表现：

（1）心血管系统，患者表现为心慌、胸闷、气短，还有的表现为胸口疼痛。

（2）泌尿系统有些患者会出现尿频、尿急。

（3）还有患者出现胃肠道的反应，比如烧心、恶心、不明原因的腹痛或腹泻，有些患者表现为长期的便秘。

（4）神经系统患者会出现头昏、头痛、头晕，还有的伴有睡眠障碍，所以植物神经功能紊乱会出现的症状非常多。

一般情况下，若植物神经紊乱的病情较为轻微，患者积极进行调整后，通常是可以自行恢复的；若病情较为严重，一般不可以自行恢复，需采用药物配合治疗。具体内容如下：

（1）可以自行恢复：植物神经紊乱患者出现轻微失眠、乏力、腹泻、食欲减退等症状，一般是病情较为轻微的表现，若患者在日常生活中注意作息规律，饮食清淡，并适当多进行户外运动、多听自己喜欢的音乐，保持心情放松，一般可以逐渐恢复。

（2）不可以自行恢复：如果患者的植物神经紊乱是思维模式或性格原因导致的，病情较为严重，个人难以调节，一般不可以自行恢复，还可能会加重头晕、头痛、失眠等症状，通常建议患者及时在医生指导下使用玄武宁神汤进行调理，或采用支持性心理治疗、认知治疗等方法进行治疗。