每天晚上用这个方法泡脚,治疗高血压
血压高的原因大致有四个:肝火旺、肝肾阴虚、痰湿肥胖、瘀血。简单来说就日常生活作息不规律,常吃高油高盐的食物导致体内肝脏火气旺盛,加重肝肾运作负担,导致肝肾功能衰弱,湿气排不出去,脏东西藏在血液中造成淤堵,身体就会变得越来越胖。
这是一个循环的过程,我们要从源头上根治,给大家介绍一个配方,用这些每晚泡脚,可以调理肝火旺和肝肾阴虚引起的高血压。
准备怀牛膝30克 、川芎30克 、天麻10克 、钩藤10克 、夏枯草10克、吴茱萸10克、肉桂10克放入泡脚盆中,倒上半盆热水淹没药材,得等到盆内热水放置合适温度时,我们再进行泡脚。大约泡20分钟,水温慢慢变凉就可以了。
川芎是血中气药,可以打通血管,让血液流动起来,加上肉桂、天麻等药材可以滋补肝肾、虚火下引、镇肝熄风,治疗因肝阳上亢导致的高血压有不错的效果,但是这个方子不适合瘀血淤滞和痰湿阻滞导致的高血压。
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