打开Office2007 Word之后，找到左上角的Office按扭并单击，在弹出的菜单中，再次找到并单击“Word选项”。操作方法图解如下图1-1所示
(图1-1打开Office2007 Word选项图解)
打开“Word选项”窗口之后，在左侧找到并单击“保存”，右侧就会出现新的界面，默认“保存自动恢复信息时间间隔10分钟”，这前面一个是复选框，去掉就是不自动保存了，选上就是自动保存。默认是自动保存的，写到这里了大家应该都知道这个10分钟都是可以改了1分钟了吧。这个时间下面是一个自动恢复文件的位置，这个文件默认的保存路径是：C:\Documents and Settings\Administrator\Application Data\Microsoft\Word，这个默认恢复的文件的扩展名是：“.asd”结尾的。而灾个自动恢复文件的位置是可以修改的。
设置默认保存时间图解1-2所示
(图1-2设置Office2007 word默认自动保存时间)
结果忽然出现断电、死机等各种原因，还未来得急保存的东西。都可以在再次打开Microsoft Office Word 2007的时候，左侧就会提示文件恢复，我们直接在左侧可以恢复最近一次自动保存的文档了。
(图1-3Microsoft Office Word 2007文件保存自动恢复)
Microsoft Office Excel 2007每1分钟自动保存文件
和Word 2007一样，都是打开软件之后，单击程序左上角的Office按扭，在弹出的菜单中，找到并单击Excel选项。
下面是打开Excel 2007选项图解
(图2-1打开Excel 2007选项图解)
打开Excel 2007选项之后，同样找到并单击“保存”之后，右侧显示出保存的相关设置，这里和Word几乎是一模一样的，直接修改默自动保存时间10分钟改成1分钟即可。
(图2-2Microsoft Office Excel 2007文件保存自动恢复)
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