经期乳房胀痛，教你这样刮痧

       大姨妈来临的时候，各位姐姐们本就心情暴躁，身体虚弱，如果再加上乳房胀痛的折磨，更是惹不起。

小编也接触过很多的患者，大姨妈不正常、不仅血量少、有血块，等等被这些问题困扰着，这些都是气血不足的表现，针对于气血不足找对原因很关键。

通过与她们的交谈，小编了解到她们的乳房胀痛是在月经前感到的具体表现除了胀，还有痛，发热感，这点要与月经来临前一周单纯的感觉胸部变大，胀胀的做区分，如果是第二种情况则是气血充足的一种表现，说到这里，小编表示深深的羡慕啊！

我们对于这些患者的调理方法是进行“刮痧”。

通则不痛，痛则不通。

操作方法如下：

时间：在经前一周，

部位：使用墨疗拍拍刮痧板对“天宗穴”进行刮痧，可以疏通乳房的气血。如果对于爱生闷气的女性朋友们，可以再增加一个学位，即“膻中穴”

刮拭方法：从上往下刮

在进行以上操作之后，这些患者小姐姐们都表示有效果，大家也可以试试哦！