沙锅羊肉_沙锅羊肉的做法,怎么做,如何做 - 肢寒畏冷食疗药膳食谱大全

沙锅羊肉

• 创建时间：2008-06-10
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沙锅羊肉属于肢寒畏冷食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让美食杰告诉你沙锅羊肉怎么做最好吃！沙锅羊肉的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着沙锅羊肉的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

制作材料

• 栏目：肢寒畏冷
• 做法：炖
• 口味：家常味
• 准备时间：10分钟
• 人数：2人份
• 难度：新手尝试
• 烹饪时间：30分钟

主料：

• 羊肉
• 400克

辅料：

• 胡萝卜
• 1根

• 白菜
• 200克

调料：

• 
  盐
  10克
• 
  酱油
  10毫升
• 
  葱
  10克
• 
  姜
  10克
• 
  胡椒粉
  3克
• 
  白糖
  5克

沙锅羊肉的做法

白菜洗净后焯水

胡萝卜切小块焯水

羊肉洗净后焯水

所有调料放一块放在沙锅里炖熟即可

      羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。

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