曾国藩家书中对弟弟说“凡郁怒易伤人”

沅弟左右：
内疾外证，果愈几分，凡郁怒最易伤人，余有错处，弟尽可一一直说。
人之忌我者，惟愿弟做错事，惟愿弟之不恭。人之忌弟者，惟愿兄做错事，惟愿兄之不友。弟看破此等物情，则知世路之艰险，而心愈抑畏，气反和平矣。
同治三年五月廿三日

【注释】
抑畏：谦抑敬畏。

【译文】
内疾外症，果然好了几分。凡属抑郁发怒，最伤身体。我有过错，弟弟尽可一一直说。
忌妒我的人，只愿我弟弟做错事，只愿我弟弟不恭敬。
忌妒弟弟的人，只想为兄的做错事，只想我们兄弟不和。弟弟看破了这种世态，便会知道世道的艰险，那么心里越抑制忧郁，而心境反转平和。
同治三年五月二十三日

黄金解读：抑郁发怒伤身体，任何时候都要抑制自己的情绪，避免愤怒最后惹祸上身。我们要爱惜自己的身体，就要控制好内心情绪波动，把自己往好的方向引导，不要因为别人的过错或者别人有意为之而生气伤的是自己的身体。

《三国演义》里面记载，司马懿兵败上方谷，困与大火之中，幸亏天降大雨，救了其父子三人的性命。于是他坚守不出，任凭蜀军怎么挑战，只是按兵不动。诸葛亮无奈，派人送去一套白色的女装和头巾，并附送书信一封，讽刺司马懿：“既为大将，统领中原之众，不思披肩执锐，以决雌雄，乃甘窟守土巢，谨避刀箭，与妇人又何变异哉？今谴人送巾帼素衣至，如不出战，可再拜而受之；倘耻心未泯，犹有男子胸襟，早与批回，依期赴敌。”司马懿看过书信，心中大怒，却强作笑颜：“孔明视我为妇人耶？”接过衣物，厚待来使，继续坚守。面多如此的侮辱，司马懿忍了下来，过了不久诸葛亮病死帐中。

隐忍也是生活中必不可少的，有的时候大多数人的眼里总是容不下一点沙子。我们可能会因为一点小事，跟别人大动干戈。小不忍者乱大谋，我们把没有必要纠结到底眼里的沙子是如何迷住我们的眼睛，人的心胸大多都是被委屈撑大的。所以不抱怨，不抑郁，不愤怒，但行好事。