南怀瑾肚脐贴

1颗桂圆、7粒花椒、艾绒的分量是花椒的一半左右，把这三种材料都捣碎搅拌在一起然后揉搓，尽量让三种材料混匀，然后睡觉前塞进肚脐里，用医用胶布粘好，第二天早上取出来。

以上材料按照体积1：1：1制作的，个人湿气重，加了一点点紫苏粉，自己打粉的。川椒打粉过筛，桂圆比较干，用水泡软后去掉水，攥干再打碎，艾绒家里现成的，第一次做的时候，桂圆不干，只好加了一点麦芽糖。

南怀瑾肚脐贴配方制作需要准备艾绒、花椒以及桂圆等成分，这些成分要按照1:1:2的比例进行制作，可以将这些原材料进行揉搓成型，即可贴在无纺布上粘在肚脐上面即可。

可以调理脾胃，改善手足冰冷、便秘、腹泻、受寒和肥胖，主要成分为花椒、艾草和龙眼，是有效的保湿成分，能有效排除体内的水分毒素和寒冷。