天热心慌汗出又口干嗓子干，生脉饮益气养阴正当时

近来持续高温，好多人别说上班了，哪怕坐着躺着都心慌心跳快，汗多，口干嗓子干。

天热汗出，本来是非常正常的。

但很多人汗出的有点夸张，汗如雨下，或者如同河里捞出来一样。这就有影响了。

汗为心液。汗出过多，会损伤心阴，而阴中涵阳，如果汗出太多。就会损伤心气，伤及心阳。

所以，有些人，刚开始非常怕热，出现汗多，但汗出太多后，反而出现手脚冰凉，甚至头脑昏蒙，甚至栽倒，晕倒，哪实际上就是休克了。这在室外工作容易出现。

小时候，大热天大家都去浇地，在玉米地里有些人热的衣服从内到外湿透了。后来突然摔倒，就是这样。而在建筑工地，高处工作的人员，则更为危险。也正由于发现这个问题，所以，现在都不允许室外高温工作了，就是为了保护，防止出现晕厥、休克。

对于普遍人来说，适当出点汗，倒也没有啥，甚至感觉还身体舒畅，全身轻松，但对于体质虚弱的人，比如老人、小孩、孕产妇，以及正值例假期间体弱的女性来说，出汗太多，就容易耗伤阴液，导致津液丢失。

血汗同源。就会头昏头晕，大脑缺血缺氧，面色萎黄无华，全身乏力。

有些人还会吃不下饭，甚至恶心想吐。面色最初潮红，后来面色苍白、泛黄。蜡黄。

这主要是平时气血亏虚，脾胃气虚的人，才会这样。这种可以服用归脾丸补益气血。如果吃不下饭，需要吃一些健胃消食的比如白术茯苓大山楂丸等。

而有些人会心慌气短，胸闷，口干嗓子干，不想多说话，这主要是平素心脏功能就不好的人。这种主要是心的气阴两虚，可以用生脉饮口服液，或者煎服：

西洋参10麦冬18五味子12

这是成人剂量。可以煎好当茶频频饮用，对于预防中暑，预防胸闷心慌气短口干嗓子干，非常有效。

而且老人小孩妇女都可以服用。

女性经期不要服用就行。