心中惶恐，胆小易惊

有这样症状的人其实很多，但有些人总找不到原因，或者认为受惊吓了，过一段时间就过去了，但过了好久，这些症状却依然如故。也不知道该怎么办才好。还以为自己的精神出了问题。 

***，研究员，36岁 西安

心中惶恐，半夜接到电话会心跳加快，不敢坐飞机。

2019-3-16

脉濡细，舌暗红，苔白腻。这几天感冒，有点黄鼻涕。家人去世2-3年，心中有惶恐。半夜接到电话会心跳快。不敢坐飞机。

此前一直没有这些情况。困乏无力。大便偏稀。

诊断：心胆气虚

治疗：温心阳，宁心神，镇静安神。

处方：

干姜炒白术茯苓炙甘草人参桂枝煅龙骨煅牡蛎远志五味子炒薏米百合

按：

实际上，这些情况，与素体心气虚，心气不足有关。这与他的工作有关，患者是研究员，整天劳心伤神，不停的费脑费心力。本身就在大量耗伤心气，心气损伤，又突然遇到家庭变故，受到惊吓。则心不任务，心力有限承受不了这么大的事情，就出现了心中惶恐不安，半夜本是阳入于阴，安静休息的状态，受到惊吓，则心跳加快。由于心气虚，则胆小易惊，遇事惶恐，犹犹豫豫，没有足够的决断能力，连坐飞机都感觉心惊胆跳，心中惶恐不宁。

这些需要温心阳，宁心神，镇静安神。随着心气充沛，心胆气足，则诸证自然消散于无形之中。

在我这看病的高级知识分子很多，这些教授、研究员，老师，有个共同特点：就是劳心伤神，容易损伤心气，劳神心血，出现不同程度的表现：失眠，入睡困难，容易醒来，胆小易惊，怕冷，可以是腰凉，腹部凉，也可以是胸口凉，全身怕冷。面色恍白无华，全身困乏无力，甚则出现水肿。

而劳力的人，只劳伤脾的肌肉气血，劳心者则大有不同，他耗损的是心气心血，尤其是很多研究员，为了赶项目，通宵达旦，挑灯夜战，有位博士曾经在短短3个月内写了600多万字的大部头书。最后彻夜难眠，焦虑胆小，甚至连上班都感觉承受不了了。彻底崩溃了。

用脑的时候，实际上心脏的耗血量是平时的4-10倍以上，这个时候是非常耗伤能量的。所以干吃不胖，很多人饭量很大，也不胖，就是因为消耗能量很大。

尤其是熬夜通宵的时候，这个时候风险最高，夜半乃是心阳虚最弱的时候，这个时候自然界也是阳虚阴盛的时候。有不少人连续奋战，导致猝死。实在是可惜！

劳心的人，更要注意休息，尤其是晚上11点前一定要入睡，这点看似简单，实则对于保护心脏阳气，极为重要。