​找穴方法

假期里许多时间都用在学习针灸上，读相关书籍，练针，最近几天一直看视频。

能有件真心喜欢的事情不错，让时间有去处，不至于漫无目的地浪费，心灵的平静也多个支撑。

学以致用。

把学到的东西表达出来，既是用也是学吧。

今天就说说找穴方法。了解了这些，看相关的针灸内容就会少些障碍。

找穴（取穴）方法一般有四种：简易法，手指比量法，特定标志法和骨度分寸法。

简易法

按特定（动作）要求找穴的方法。只适用于部分穴位。不同穴，要求不同。资料里一般都有说明，读者按要求操作即可。

比如，百会穴，要求：折耳（耳廓向前对折），两耳尖连线和人体正中线在头顶的交点。

手指比量法

非专业最常用，又叫同身寸法。是把手指一定部位的长度或宽度确定为尺度标准。

常用的有以下几种：

以拇指指关节宽度为1寸；

手指除拇指外，

四指并拢的宽度规定为3寸，

如小腹正中线上，从肚脐中心往下量四指就是关元穴。

食指中指无名指三指并拢为2寸，

如肚脐水平线上，从肚脐中心旁开三指即为天枢穴。

食指中指二指并拢为1.5寸，

如小腹正中线上，从肚脐中心往下量2指就是气海穴。

注意，以上手指比量法，都是用自己的手指刻度找自身穴位。

该法优点是方便，能知道个大概，缺点是不太准确。但对我们普通人基本够用。

体表标志法

根据体表的某种标志来确定穴位的方法，分为固定标志和活动标志两种。

固定标志一般又和“手指比量法”合用。上文中关元、天枢、气海都是以“肚脐”为标志来确定的。

活动标志是指穴位在特定动作姿势下才会显现，那特定的动作姿势就是标志。

比如，翘起拇指做点赞的动作，拇指一侧的手腕处会出现一个凹陷，为阳溪穴。

骨度分寸法

即把人体的不同部位规定为特定尺寸，然后进行相应等分。

不同人的同一部位的规定是一样的，也就是说标准一样。

比如，内关穴在手掌侧腕横纹上2寸，而腕横纹到肘横纹规定为12寸，其六等分即为2寸，从腕横纹上量六分之一处即为该穴。

间使穴在内关上一寸，即腕横纹上3寸，可以把12寸分为四等分来确定。

骨度分寸法比较准确，适用全身多数穴位。

有了初步了解，用过几次就会熟悉起来。