极寒天来啦！ 1月5日早晨，中央气象台发布了2021年首个寒潮蓝色预警。 1月6日至8日，强冷空气席卷我国中东部大部地区，多地将出现大风降温天气。 本次寒潮不比2020年末寒潮弱，我国中东部大部分地区创下历史新低，非常的罕见，昨日北京创下了21世纪以来最低气温记录：-17.1℃！ “这股冷空气要尤为注意。”中国天气网提示，由于时值二九三九交替时段，20个省区市气温或刷新今冬新低。
极寒使健康面临最危险的时刻！
1、温度骤降，引发猝死
猝死发生的概率在冬季是最高的，尤其是气温骤降十几度，身体极度不适，导致了血管急剧收缩，弹性减少、引起血压急速上升、心源性猝死事件时有发生。
（网络图片）
Ps:氢能做些什么？
最近研究证明，氢气是重要血管保护因子，能抑制自由基应激导致的人类内皮细胞功能紊乱和心血管病。给身体提供氢气，对维持血管健康可能会发挥重要作用。
2、温差较大，诱发心血管疾病
尤其需要注意的是，北方室内外温差甚至可达50度以上，屋内屋外冷热瞬间交替，人们在进出时更易发生危险。气温忽冷忽热的刺激下，人体血管受到刺激收缩，血管阻力增大，导致心血管负担加重，最容易诱发一些血管硬化患者发生心血管疾病。
（网络图片）
Ps:氢能做些什么？
哈尔滨医科大学附属第四医院杨巍教授团队曾设计了针对临床心力衰竭病人的临床对照试验研究取得新突破，在开展氢气对心衰患者心脏保护的临床观察，目前已有多例病人通过氢气吸入的辅助方式，取得了较好的效果，吸入氢气后其症状、活动耐力及心脏功能均获显著改观。
（杨巍教授）
3、空气寒冷干燥，引发呼吸道疾病
天气寒冷干燥，呼吸道疾病高发。2020年河南省人民医院呼吸与危重症医学科主任医师赵丽敏在医院公众号中表示，慢阻肺患者就诊率明显增加，尤以有长期吸烟史的老年男性为多见。
（慢阻肺示意）
Ps:氢能做些什么？
北京协和医院呼吸科徐凯峰教授课题组在QJM发表最新氢气临床结果，发现低浓度吸入氢气对哮喘和慢阻肺患者能产生明显抗炎症作用。这是国际上最早关于氢气对慢性呼吸系统疾病治疗的正式临床报道。证实氢气具有抗氧化、抗炎、抗凋亡及调节细胞信号通路的机制，初步检测其对COPD 的疾病模型具有一定的作用，对COPD患者的治疗具有积极的意义。
（徐凯峰教授）
4、感冒高发，容易诱发心肌炎
气温偏低，很容易引起感冒，得了感冒不可掉以轻心。医生提醒，低温会使人免疫力下降，更易遭受病毒侵袭，引发心肌炎！引起感冒的许多病毒会引起心肌炎，这些病毒进入体内后，会激发人体免疫系统进行回应。但这种免疫是把“双刃剑”，它在杀灭病毒的同时，也会因免疫变态反应及其免疫产物误伤心肌细胞，从而引发心肌炎。
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Ps:氢能做些什么？
上述引发的心肌炎是典型的的免疫病理损伤，就是当免疫系统进行调控时，往往会使得免疫细胞生理调节信号过强，周围的正常细胞（心肌细胞）会受到波及，从而出现病理损害。氢医学专著《神奇的氢聊——临床实录》曾提到：氢分子会巧妙地参与到免疫调节的过程中，当免疫反应过强时，氢分子如同缓冲装置，平抑这种危害，维持免疫细胞正常的生理作用。
5、日照减少，容易抑郁
寒冷冬季也是抑郁症高发的季节。冬季抑郁症，又称“季节性情绪失调症”。心理咨询师曾指出，因为人体生物钟不能适应冬季昼短夜长、日照时间短的变化，导致生物节律紊乱和内分泌失调，造成情绪与精神状态紊乱。
（网络图片）
Ps:氢能做些什么？
中国氢分子第一人孙学军教授早在2016年发文提出：有研究证明，患有抑郁症的患者经常显示出炎症，其特点是促炎细胞因子，如白介素的表达增高，诱发抑郁样神经内分泌和中枢神经递质的变化，通过紧张刺激而加剧，而氢选择性地降低毒性氧自由基，可能会抑制一些促炎介质的产生，达到辅助抗抑郁的作用。
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