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当妈后,一到晚上就易怒,那是身体在向你求助!
牛妈彭小蹦
>《待分类》
2021.12.30
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是我在心理咨询过程中,
遇到过多次的事情。
最近遇到了好几位朋友,
都会谈到这个类似的情景,
而且,
我自己曾经也有过类似的感受。
今天,
我想带大家深入理解这个情绪,
并从身体觉察更多。
你知道吗?
其实我们的身体会说话!
如果我们仔细观察,就会发现
它们在不断地给我们发出各种信号,
提醒我们要爱惜自己。
亲爱的朋友,
如果你感到太累,
或者总觉得身体哪里不舒服,
却查不出什么毛病,
不妨让自己停下来,
找个安静的地方,
静静地和自己的身体说会儿话,
或许它会告诉你答案,
替你找到新的人生出口。
牛妈心语
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