当妈后，一到晚上就易怒，那是身体在向你求助！

是我在心理咨询过程中，

遇到过多次的事情。

最近遇到了好几位朋友，

都会谈到这个类似的情景，

而且，

我自己曾经也有过类似的感受。

今天，

我想带大家深入理解这个情绪，

并从身体觉察更多。

你知道吗？

其实我们的身体会说话！

如果我们仔细观察，就会发现

它们在不断地给我们发出各种信号，

提醒我们要爱惜自己。

亲爱的朋友，

如果你感到太累，

或者总觉得身体哪里不舒服，

却查不出什么毛病，

不妨让自己停下来，

找个安静的地方，

静静地和自己的身体说会儿话，

或许它会告诉你答案，

替你找到新的人生出口。

牛妈心语