比赛时我们经常会遇到快攻受阻或持球攻被包夹的情况
这些问题不仅会影响全队的进攻节奏
而且失误率也很高
本期教主推荐你几个训练方法！
第一：
启动突破时要准确观察防守者的位置
当你借队友掩护，成功杀入禁区时
首先要观察好内线防守人的站位
根据其位置选择出相应的进攻方式
如果没有三个小伙伴陪你训练
可以选择大一点的障碍物
比如下图的桶
注意：（如果里面防守人有高度
可以选择欧洲步或假动作虚晃上篮）
第二：
在比赛时发起快攻反击
一定不要盲目的持球跑
这样不仅会影响全队进攻的节奏
而且在高速的跑动中容易出现失误
如果防守人选择原地防守
可以突然加速，把他甩开
如果一直对你贴身防守
可以选择下图的过人招式
总而言之
今天这期教学是一个提升课
如果球感和身体力量还有欠缺
请回看我们之前发过的基本功练习法
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