它是心脏的守护神，还专治各种想不开

 

内关穴，听到它的名字，对于它的作用就可以猜个八九不离十了，没错，它是守护人体“内城”的关口。

内关穴是手厥阴心包经上的络穴（络穴详解可参见文末）。

心包是心脏外面的包膜，可形象地比喻为心的围墙。当有外界邪气侵犯心脏时，心包能替心受邪。

心包别名"膏肓"，一旦"病入膏肓"，也就逼近心脏了。如果心包的功能健全，外邪就不会侵犯心脏；反之，如果心包的功能低下，外邪也就会突破心包这层防线而侵入心脏，病情也就很危重了。

俗话说，“一夫当关，万夫莫开”，在山势险峻的地方，一个人把着关口，就是一万个人也打不进来。内关穴就是守护心脏的一个重要关口。

心包不仅能保护心，心的各种病症，如与心、脑、血脉有关的问题，包括心率不齐，心跳过快、过慢，心慌，心口疼痛、心绞痛等也可以用心包经上的穴位来调理，也就是所谓的"代心用穴"。

尤其中老年人是心血管病的高发人群，经常按一按内关穴能起到很好的保健作用。

这个穴位还可以帮助我们打开心结。内关，在《灵枢.经脉》中又称为“两筋间”，因位于腕臂内侧，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，有老中医临床发现，通常人内关穴处的两根肌腱是放松并分开排列的，而经常想不通、陷入纠结、焦虑的人往往是紧聚在一起的。

因此，坚持按揉这个穴位，如果哪天发现这两根肌腱慢慢在分开，那“想不通”就快要调理好了。

另外，学过董氏特效穴的学员都能看得出，内关穴与董氏特效穴里的心灵穴非常近，所以它也和心灵穴一样，不仅可以调理心脏，还可以调理四肢上的病症。

取穴：

在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

手法：

按揉3-5分钟，以穴位有明显的酸胀感为度，每天一次。