它是脾肺同补的要穴专治久咳不止、咳嗽痰多

秋天与肺金相应，因此我们之前一直介绍肺经上的要穴，而每个季节的最后18天，都属土，脾胃最旺，五行上脾土生肺金，因此今天我们给大家介绍一个脾肺同补的大穴——商丘穴。

商丘穴属于足太阴脾经，自然可以补脾，那么为什么可以补肺呢？因为它是脾经上的经穴，阴经上的经穴，五行属金，因此这个穴位为“土中之金”。刺激这个穴位，不仅可以培补脾土，还能生肺金。

中医说“经主喘咳寒热”，和“金中之金”的经渠穴不同，“土中之金”的商丘穴，是可以用来调理由脾虚、肺虚引起的咳喘。

包括：

脾弱不能运化水湿引起的痰湿咳嗽。

症见：咳嗽重浊、痰多壅盛，色白而稀

痰热结合，阻于气道的痰热咳嗽。

症见：咳嗽痰多，色黄粘稠，尿少色黄、大便干结、舌质红、苔黄腻

脾、肺气虚引起的气虚咳嗽。

症见：久咳不止、咳嗽无力、痰白清稀、气短懒言、舌淡嫩，边有齿痕。

由于肺与大肠相表里，因此还可以调理脾虚不运引起的泄泻、便秘。

脾虚泻

症见：大便稀溏、色淡不臭，舌淡苔白，面色萎黄

气虚便秘

症见：排便困难、不敢，面白无华，畏寒、四肢欠温、舌淡胎白润。

商丘穴还是一个能预防合调理痔疮的穴位，合肾经的复溜穴结合使用，效果会更明显。

取穴：

位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。

方法：

用手指按揉该穴位，保持酸痛感即可，每次3分钟左右，二脚交替做。每天一次，时间最好选脾经最旺的上午9点到11点。

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