中医里有许多药食同源的好东西，
桂圆就是其中一种，
而它的各个部位，
也有这么多效用，
简直是珍宝。
桂圆肉
记得当初生完孩子的头几个月，日夜休息不好，忧虑多思，加上喂奶特别损耗气血，整个人神思恍惚，心悸易惊，夜不能寐。其实就是血虚至极。
无意间看到张锡纯先生的医案：
一少年心中怔忡，夜不能寐，知其心脾血液短少也，俾购龙眼肉，饭时蒸熟，随便当点心，食之至斤余，病遂除根。
当即感叹，哇，想不到小小龙眼竟有此功效，于是就自己蒸来吃。万万没想到，只吃了几天症状就大减。
龙眼肉不仅适合心脾两虚之人，它的养生效用也是相当厉害。
《冯氏锦囊秘录》贡献过一个桂圆的吃法：
每天晨起取干桂圆一枚，用舌头和牙齿搅动龙眼，这叫舌搅华池法。等津液满口时，再分为多次徐徐咽下，这叫千口一杯饮。最后把龙眼核吐掉，再把龙眼肉嚼烂，慢慢咽下，如此连服九枚，能够调和五脏，陈于六腑。
用口中津液送服，是“取坎填离”之法，思虑过度，或过度劳累气血两虚时，用这个小方法吃，既补了肾水，又济了心血。书中说，久虚劳损，这么吃一个月，无不愈者。补气血名方玉灵膏用的就是龙眼肉。
龙眼全身都是宝，我们曾经丢弃的壳、核都有大功用。
龙眼核
“龙眼核”作用于人体的下焦，它能行气、散肿块。人们一般都会扔掉它，但古人用于外伤，有良好的止血定痛的效果。
《黄氏医抄方》：
治刀斧伤，龙眼核不拘多少，火烧存性，研磨撒患处即愈。
难怪清代张觐斋说，龙眼核，凡家有孩子者不可不备。偶尔刀斧割伤，用此敷上，能迅速定痛生肌，愈后无瘢痕。
龙眼核还有很多其他功效：
《医方集听》之“治癣”：
龙眼核去外黑壳，用内核，米醋磨涂。
我十几岁时候后脑勺长了个癣状物，奇痒无比，西医给开了一些激素药膏，用了当时好了，后来又长出来，十几年来断断续续，因为不影响生活也没有特别管他，前阵子试了下治癣方，前后涂了五次，外皮肤就光滑如新了，不禁感叹古人诚不欺我也。
于是又用剩下的粉末做了个鞋垫给老公治脚癣，问他效果如何，他说用上就不痒了。看来小小桂圆核，真是个宝贝。
龙眼壳
最后再来说说“龙眼壳”
它能祛风解毒，敛疮生肌；身轻可作用于人体上半部，尤其是头部，因此用它泡茶喝可以预防头晕头风。平常外出受了风，就可以泡上一杯龙眼壳茶，祛风散邪。
另外，中医认为以皮走皮，龙眼之外衣肌表，不容易被湿热腐烂，此外壳之功也，而人体的湿热能够与大自然相通应，而不会被腐化成浊。
因此一些湿热引起的皮肤过敏，荨麻疹等，皆可用龙眼壳熬水洗澡，甚效。我们很多学员妈妈用此方改善了家人和孩子的荨麻疹。
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