01
中国人对白的追求简直到了深入骨髓、近乎执拗的地步。以至于人们常说，一白遮百丑。
若对象是个孩子，还得再加上一个胖字，方才圆满。
刚好，在各种书刊杂志、电视媒体的科普中，我们知道了有这样一个可以鱼和熊掌均可兼顾的东西：水果，于是，人人都对它青眼有加。
从小，我就深深感到人们对于一个不白的瘦子的偏见。作为一个脸色黄黄、如何吃都不胖的丫头片子，我常看到妈妈苦恼不已，她想尽办法（精心烹饪、荤素搭配、食疗辅助、吃药治疗）都没能改变我那看着营养不良、风吹即倒的样子。在她日复一日的执着与唠叨中，我常常觉得愧疚和羞耻。
不知道从什么时候起，水果富含维生素、可以补充多种人体所需的营养，还可以对抗自由基，使人好颜色的观念深入人心。除了多喝水，平常的交谈中又多了一道万金油似的答语：多吃水果。
既然吃水果对人有这么多好处，那么对于孕妇来说，也是一样。在孕期的每一次体检中，医生必不会忘记提醒：均衡营养，多吃蔬果。还有那些遍布各大论坛、贴吧、公号里的经验谈，几乎每一个对自己、对胎儿负责任的孕妇，都少不了多吃水果这一必修课。
先我一年生孩子的表姐跟我分享说，自己每天吃苹果、葡萄等各种水果，现在女儿比她还白。
闺蜜也说，孕期没胃口，为了营养，每天吃水果，葡萄常常吃一两斤，现在女儿的眼睛又黑又亮，像葡萄一样水水的！唯一的代价是自己有点妊娠糖尿病。
有了这样充足的理由和案例论证，我似乎也没有理由无视一个孕妇的水果必修课了。
02
熬过艰难的孕早期，终于可以吃得下饭了。于是，除了每天的各种汤水，水果就是重头戏了。苹果、火龙果、猕猴桃、柚子、橘子、荔枝、葡萄，不管应不应季，轮番上阵。为了下一代不再有黑瘦黄的苦恼，多吃点水果算什么？
也有没胃口、只想喝粥的时候，但是逃课是不行的，何况将来考试的不是我，而是孩子。于是，就算煮粥，家人也要加点水果进去，补上那缺失的维生素。
孩子一天天大起来，他的动作也越来越大。产检时，问医生了解过胎动，我明显感觉到，我的孩子似乎胎动太过。不管白天还是晚上，他在我肚子里不停动来动去，有时好像很不安，不时来一阵猛烈地拳打脚踢。晚上他也不睡，小手小脚不停转换位置。不管我用哪种姿势，都能感觉他像哪咤闹海一样翻腾，我根本无法安睡。
孕前，我就肠胃不好、经常犯肠胃炎，长年痛经，几乎不吃生冷，但仍然虚寒，天气稍微冷一点就手脚冰凉，一定要比别人多穿几层。平时易累，体力差。上个三楼都觉得吃力、喘气。
坚持每天吃水果后，我开始慢性腹泻，大便不成形。孕后期，身子越发沉重笨拙。周围差不多同月龄的准妈妈照样健步如飞，动作轻快，一起散步时，我的肚子似乎要垮到大腿根部了，拉扯着肚皮。我常常要用手托着肚子，走一会休息一下。
嘴里也开始有种甜甜的味道。实际上，为了控制胎儿体重，我几乎不吃其他甜食。孕后期开始，水果也少吃了一点。可是，尽管每天的主食和蔬菜吃得不少，还是很容易饿。
后来我才知道，这明显就是脾虚了。寒凉伤胃，所以经常腹泻。
03
终于熬到39周，正是不冷不热的9月，孩子出生了，6.7斤。护士用厚包被裹着他，他却还是嘴唇打颤冷得发抖，妈妈赶紧又拿来我的一件外套给他搭上。
他也没有想象中的白，甚至比我和他爸还要黑一点。背上、屁股上还有大块青斑，手臂和手背上也有些隐约可见。
学习中医后，我才知道，这些青斑恰好就是那些寒凉之物留给他的印记。
一位研究古法中医的老师曾说：这种青斑是阳气不足的表现，因为人的督脉、足太阳经是两条汇集人体阳气的重要经脉，他们循行的部位主要在背部、臀部。并且这种寒证和阳虚，其实与妈妈的体质有关；而且如果孕期大量吃水果、寒凉的东西，也会引发这个问题。这个说法也在孩子身上得到印证。
后来，他长到4岁，幸得中医的庇佑，没有挂过水，没吃过抗生素，但身上的青斑依然可见。
而且，相比于同龄人，他的胆子很小、内向、敏感、不爱动、体力差。曾经有很长一段时间，他夜里总会睡着了哭醒，大人抱起来，他就一定要竖着抱，把肚子贴在大人身上才能睡着。平着抱，或者放床上，他就像感应器一样，立马就哭。
和同龄的小伙伴在一起，他常常安静地在一旁玩土，而不会与他们一起奔跑嬉闹。遇见陌生人会紧张不自在，往大人身后躲，不爱说话，声音小，身材瘦弱，很难长胖。医生说他阳气不足，脾胃较差。
回想起来，在他的养育过程中，没有给他吃过什么寒凉的东西。除了孕期那些必修课——水果。
04
有人说，孕期吃的食物，孩子都感受得到。而食物，刚好是有温度的，中医将之分为寒性和温性。寒性的食物需要耗费身体更多的阳气去转化、吸收，如果不能转化，将变成身体的垃圾。
反思我在孕期的饮食，没有吃过辛辣，也没吃过那些成分复杂、难辨真假的零食。唯一的变化就是，每天必吃水果。甚至月子里，还在靠水果补充维生素。而那时，我几乎天天腹泻，酒肉穿肠过，什么所谓营养都没留住，只留下了寒凉。
而这些，除了影响自己的脾胃以外，也影响了孩子先天的体质。
如果上天能重新给我一次机会，我一定不会再吃那么多水果了。在那个冷房子里他曾经那样不安地动来动去，可惜我听不懂他的语言。
而那两个被妈妈夸奖很白、眼睛水汪汪如黑葡萄的女孩，见到真人后，我发现，一个白却毫无血色，一个眼珠黑亮却眼白发蓝，听说还经常喊心口痛。
所以现在回想，孕期那些水果，不光影响妈妈的体质，让虚寒的更加虚寒，而且也会让孩子先天的体质比较虚寒，肠胃差。因此，孕期是否吃水果，该怎样吃，其实还是要因人而异的。
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