01
去年，女儿幼儿园班上转来一个小男孩。只待了一个学期，他又转走了。
女儿常常和我分享幼儿园发生的事情，提到这个男孩的时候，总说他很调皮，爱捣蛋，别的小朋友玩的时候总去搞破坏，因此没有小孩和他一起玩。
期末新年演出，别的小朋友都整齐地站在舞台上，随音乐做动作，这个孩子却满舞台乱跑，直到跑进后台，被老师抓住。
我和幼儿园老师聊起这个孩子。老师说，这是一个看电视长大的孩子，家里老人带他，不会陪他玩，从一岁开始就天天把他放在电视机前面。后来孩子表现出一些类似自闭症的症状，不会和他人相处，不能理解和接受规则，到了入园年龄，很多幼儿园都不收他。这家幼儿园觉得孩子可怜，想努力让他融入普通孩子，新年表演也鼓励他参与，但最终还是不得不劝家长送他去照顾特殊孩子的学校。
看电视，我们觉得再平常不过的事情，就这样毁掉了一个孩子。
02
我百度了一下，原来“电视孤独症（TV autism）”已是一种并不罕见的心理学病理现象，指儿童因过多看电视而产生的身心发展障碍或问题，多发于3岁以上的儿童，男孩多于女孩。
“电视孤独症”的主要症状包括（源自百度百科，由中国科学院心理研究所儿童心理专家审核）：只关注自己，对他人漠不关心，甚至对包括父母在内的家人也往往无动于衷、视而不见；语言发展迟缓，经常显得刻板、单调和重复，有时还自言自语；对他人非常冷淡，但对数字机械之类的东西则可能有着浓厚兴趣。由于经常沉迷于电视中，与现实中的人（父母、同伴）交往极少，自己往往不由自主地加入到电视里去，或以电视中的某人物自居，模仿其言语或行为。
美国著名儿童文学作品《查理和巧克力工厂》里塑造了一个爱看电视的小男孩，看上去也是“电视孤独症”的患者。他房间里除了一台电视之外什么也没有，每天他都坐在电视机前观看枪战电视剧，对旁人不理不睬，只不时地拿起玩具枪“叭叭叭”地射击一阵。故事中的几个孩子进入巧克力工厂参观，大家都沉醉在工厂神奇的景致中，只有他一路抱怨没有电视看，对伙伴的不幸遭遇表现得冷酷无情，最后还因为看电视闯了大祸。
书里说：“千万、千万、千万别让孩子，靠近你的电视，最好是别购买、别安装，这最最愚蠢的东西。
03
中国自古以来就有对于自闭症、也就是孤独症的记载。
清朝陈士铎的《辨证录》里记录了古时称为“呆病”的症状：“人有终日不言不语，不饮不食，忽笑忽歌，忽愁忽哭，与之美馔则不受，与之粪秽则无辞，与之衣不服，与之草木之叶则反喜，人以为此呆病，不必治也。”
对于这种“呆病”的成因，他指出：“呆病之成，必有其因，大约其始也，起于肝气之郁；其终也，由于胃气之衰。肝郁则木克土，而痰不能化，胃衰则土制水，而痰不能消，于是痰积于胸中，盘据于心外，使神明不清，而成呆病矣。”
古代没有电视，陈士铎说“呆病”起于肝气之郁、终于胃气之衰，和现代“电视孤独症”的原因有相通之处——“久坐”和“久视”是看电视的两大行为特征。
久坐有损肌肉，脾主肌肉，久坐伤脾，影响整个脾胃的运化能力。脾是后天之本，脾胃是人体一切健康的基础，而小儿“脾常不足”，脾虚和脾胃不和的孩子不计其数，补都来不及，哪还经得起天天用电视伤。久坐不动还会导致气滞血瘀。
久坐也会伤肝。肝主调达，长期不动、气机不畅会导致肝气郁结。
久视伤眼，肝主目，眼为肝之窍，所以久视会伤肝，有损肝阴。今年女儿的幼儿园体检，一个班二十个孩子，有四五个眼睛都检查出了问题。另据新闻报道，北京小学生的近视率已经超过了一半。
久视还伤神，耗损精神。电视带来的过度刺激会危害孩子的大脑发育。虽然电视中也有益智健康的内容，但与它对孩子的害处相比，得不偿失。
著名医家李辛老师说，现在的小孩，通过电视等媒体过早进入成人化的生活方式，过早接触高科技，过早被信息化，精神心理状态受到不良影响。待在家里长时间看电视玩电脑，不叫玩，叫消耗。孩子的精神并没有从看电视中得到滋养，反而神气过度耗散，身心两方面都会受到伤害。
和书本不同，电视的信息灌输是单向的高频刺激，人在看电视的时候感官受到高度占用，缺乏自己想象和思考的空间。孩子习惯了看电视，就习惯了省力的信息获取方式，长期这样会变得疏于想象，懒于思考，对学习成长非常不利。
尹建莉老师在《好妈妈胜过好老师》中说：从小经常看电视的孩子与不看电视的孩子相比，上学后的智力差异明显。科学家调查显示，如果在3岁前每天看一个小时电视，孩子日后出现注意力缺陷的风险会增加近10%。这种影响一般不会立即显现，往往几年之后，孩子刚上小学，就会出现上课不能集中精神、坐不住的情况。
看太多电视造成肝脾失衡，还可能诱发儿童抽动症。医学研究已经表明，长时间看电视、玩电脑会使孩子的大脑神经发育畸形，令儿童抽动症发病的可能性大大增加。我听说过一个五岁孩子患上摇头眨眼的毛病，西医检查说是小儿抽动症，中医专家戏称“看电视看抽筋了”，妈妈戒了孩子的电视，不过几个月，抽动症状都消失了。
04
我们身边有太多孩子，虽然没有严重到患“电视孤独症”，但肯定不止一次被父母交给过电视，让电视临时充任了保姆。
我有次去朋友家玩，他的儿子一岁半，大人吃饭的时候，他非常乖地在一旁看《乐智小天地》。他们家电视每天开挺长时间，循环播放《乐智小天地》，巧虎一直在屏幕上唱歌跳舞，孩子很喜欢，大人很轻松。
小区里的一个妈妈告诉我，她上幼儿园的儿子，在幼儿园吃饭很乖，在家里很不乖，要边吃饭边看电视，不让看就不吃饭。“他不吃饭那就不吃饭呗。”我坚持原则。那个妈妈心软：“可是我心疼啊！我就只能屈服了，让他看。”
女儿好朋友的奶奶，放暑假前纠结要不要让孙女上暑假班。她想让孩子在家里休息玩耍，可又担心她没有小朋友陪伴，无聊得看太多电视，“可是不让她看电视，她就要哭啊！”
想想我们身边还有多少孩子，是拿电视当安抚物的？是拿电视当下饭菜的？是在电视每天的陪伴中长大的？
05
美国儿科学会建议，父母应该避免让2岁以下的儿童看电视。
英国专家向国会递交过报告，建议政府立法禁止家长让年龄低于3岁的儿童看电视。
英国教育专家马丁·洛森说：如果你能让孩子在12岁之前不看电视，他们会终生受益。
我们做不到让孩子12岁之前不看电视，但我们可以让孩子和电视之间保持“安全”距离。
负责任的家长，在孩子看电视的问题上应该建立家庭规范，对于时间和内容都要有自己的规则，下面是一些建议：
1.严格控制孩子看电视的时间。儿童每次看电视时间不能超过半小时，每天总时间不能超过一小时。
2.看电视时应坐姿端正，不能距离电视屏幕太近，眼睛距离屏幕不应少于电视屏幕对角线长度的4倍，电视屏幕的中心应略低于视线或与视线等高。
3.电视机亮度应适中，也不要在没有其他灯光的黑暗环境中看电视。
4.控制电视的音量，不要过大。
5.了解节目内容，帮孩子把关，选择兼具趣味性和知识性的儿童电视节目，不要或少让孩子和大人一起观看综艺节目和电视剧等不是专为儿童设计的节目。
6.如果可能，陪孩子一起看电视，适当对孩子进行引导和启发，还可以拉近亲子关系。
7.关上电视，和孩子一起读书、讲故事、玩游戏、运动，没有电视的生活可以更丰富，更美好。
本文已经过妙手莲华专家团审核
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