01
近期，《少年的你》上映，易烊千玺饰演的小北，受到了大家的一致好评。
在剧中需要骑摩托，为了演好这场戏，易烊千玺学骑摩托，摔了上百次，甚至拍上部戏时，都把摩托带到剧组，有空就练习。
为了演好抽烟戏，他尝试抽烟，呛到鼻涕眼泪一起流。
他努力揣测角色的心理，甚至在那段时间活成了小北。
影片播出后，《亲爱的》编剧张翼是这样评价他的：“易烊千玺，是一个演员，不是一个偶像”。
这是对他演技最大的肯定。
在拍摄《长安十二时辰》时，易烊千玺饰演的李必日常被掐脖子、踢肚子、过肩摔，甚至还要被抓进水牢，但他坚持亲身上阵，以便更好的揣摩角色。
在拍摄水牢这场戏时，正直寒冬腊月，水里的温度可想而知。
可面对冰冷刺骨的水流，易烊千玺还是毫无畏惧的走了进去。
整个镜头拍完，他已经冻得脸色发白、身体止不住的颤抖，以至于连话都说不出来了。
工作人员立即把他拉了上来，可上来后的第一件事不是擦干换衣服，而是补妆拍摄下一个镜头。
因为易烊千玺认为，自己此时此刻的状态与角色高度匹配，一旦因为换衣服错失灵感爆发的时机，就太可惜了。
于是，他就这样全身湿漉漉的坐在镜子前淡定地看着化妆师给他补妆，继续下一场的拍摄。
面对如此努力的易烊千玺，就连《长安十二时辰》官博也忍不住猛夸“努力、敬业”。
《我们的少年时代》导演成志超也多次称赞他，表现出色，非常勤奋努力。
他努力提升的演技也得到了网友们的认可，《少年的你》上映10天，票房突破10亿，豆瓣评分8.4分。
我想易烊千玺努力的意义不仅仅是为了满足粉丝，更是为了看到更广阔的天空，发展更全面的自己，遇见更美好的自己。
一条充满荆棘和坎坷的路，只要心中有方向，脚下有力量，加上日积月累的努力，就一定能走到有阳光的地方。
志在山顶的人，就算前有阻碍，也会努力奋勇把它冲开。
02
Angelababy曾说，演戏是她最心仪的职业，一直以来，自己都在努力，提高演技。
由她主演的古装大戏《孤芳不自赏》，刚上映就引发了轩然大波。
网友戏称“这是电视史上的一朵奇葩”。
男女主角的戏份都是对着空气和替身完成的，比替身更奇葩的还有倒模抠像。
这部电视剧豆瓣评分低至3分。
近期，Angelababy还参加了综艺《奇遇人生》录制，节目中她的任务是：和72岁的徐玉坤徐老一起开始为期五天的骑行，完成横跨美国、加拿大最后阶段420公里的骑行。
一开始Angelababy很兴奋，不时冒出一两句类似“这就像上学路上在兜风”的玩笑，一副坚强女性的人设。
骑行一段后，当酸困、气喘吁吁接踵而来时，Baby渐渐失去了兴趣。
当联系不上导演组时，她干脆不骑了，在路边搭车，从天亮等到天黑，只留下徐老独自前行。
到了晚上要露宿街头时，Baby直接拒绝，因为那里没有水、没有厕所。
次日，住在帐篷内的她，也没有按约定计划起床，她说，有点不舒服，需要躺一会......
随后搭车追赶徐老。
这种行为连导演赵琦都看不下去了，导演径直走入屏幕里对Baby说，你很容易打退堂鼓，这样不好。你为什么每天都要搭车去追徐老，你是来骑行的还是来搭车的呢？
最终，因为严重耽误行程，Angelababy提前退出这场骑行。
在节目中说，Angelababy说希望通过一步一步的努力，让大家一步一步看到自己的作品。
可这看似积极向上的话语，观众并没有买账。
网友留言称“说着大道理，事情却做不到”。
所有没有行动的说辞注定只是海市蜃楼，经不起风吹雨打，只要稍有一丁点偏差，立刻轰然倒塌。
努力不一定会成功，但是不努力一定不会成功，没有努力付出必然没有想当然的收获。
天底下哪有轻轻松松，耍耍嘴皮子，绕过努力就能学会的技能。
蔡康永曾说：
15岁觉得游泳难，放弃游泳；到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说我不会耶。
18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说我不会耶。
人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越错过让你动心的人和事，错过新风景。
成功是遥远的，只有通过自己的努力，才能一步步拉近之间的距离，当距离越来越短时，它就不再是梦，而成了触手可及的现实的举措。
努力向前，才能静候清明朗然，努力追赶，才能看见不一样的繁华流转。
03
在《我就是演员》第二期节目当中，张国立饰演一位患有阿尔茨海默症的老人，他的演技让无数网友刷屏：看哭了！
他走路的样子，晃晃悠悠。
他那不受控制的双手。
网友说张国立的演技是“殿堂级国宝级”，演技细化到手指头，看的人都抽抽了！
可张国立这般精湛的演技不是一天两天练成的。
在拍摄《1942》这部电影时，他饰演的大东家是一个长期处在饥饿当中的灾民。为了演出人物饥饿的真实状态，他也不吃饭饿着自己。
以至于在一场戏中前面的群众演员在吃玉米，他潜意识驱动的跟着走了过去，一部电影拍完了，张国立瘦了24斤。
如此这般的专注努力才换来今日你我的肃然起敬。
在拍摄《长城向南延伸》这部电视剧时，因风雪大，破冰难度高，作为爆破队长的张国立，几次徘徊在死亡边缘。
当科考队顺利到达南极，他因表现突出被荣记二等功。
在《幸福三重奏》里，张国立说，自己一天要工作18个小时。
花甲之年的他，努力程度让人惊叹，如此，才有了今天教科书般的演技。
每一个努力的人都值得被尊重，每一个努力的人都值得被敬仰。
人前显贵，是因为在背后默默咬牙坚持着、努力着。
先有努力勤奋的千锤百炼，才有誉满五洲的奔腾萦绕；先有努力执着的淘洗历练，才有绵延似海的激荡飞扬。
那些艰辛的过程不一定有人作陪，但一定会开花结果熠熠生辉。
那些流过的汗水不会白费，因为终将幻化成傲人的资本光彩夺目。
经历风雨，方能看见彩虹。
04
千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。
演员要努力锤炼演技，各行各业的人也要打磨专业技能。在职场中，追求完美、精益求精是一种品质，一种能力，更是对自己的一种高要求。
无论你是职场小白还是职场老手，都需要端正态度，把分内的事情做到极致。
努力做到无人能敌，才能不被淘汰，才能占有一席之地。
相信所有的努力都不会白费，你付出了多少精力，就会得到多少未来职场上的积累。
爱因斯坦曾说，成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话。
努力做到更好，我相信，你可以。
作者：壮壮，汤小小写作班学员，金融农民工，想通过文字和孩子一起成长的二胎妈妈。
联系客服
