第一类:发烧
橘皮姜汤
有机橘皮适量, 约1/4 – 1/2 颗橘皮, 有机生姜3-10 片(不去皮)
制法及注意事项:
1)橘皮切碎,加入姜片与水(三碗煮成一碗),早晚各服用半碗。
2)只用橘皮,不用橘肉。
3)橘皮姜汤亦可用来治妊娠害喜呕吐。
柠檬蜂蜜
有机柠檬2-7 片, 有机蜂蜜1-5 勺
制作及注意事项:
1)柠檬切片,连皮加水(三碗煮成一碗),入蜂蜜,搅拌均匀即饮,早晚各服用半碗。如果没有时间煮,柠檬切片也可直接泡热水加蜂蜜饮用。
2)若需加葱白时,大约葱白3 – 7根。无葱白时,以洋葱替代。
白萝卜蜜
有机白萝卜切片约半碗(不去皮),有机蜂蜜5-10 勺
制作及注意事项:
1)将白萝卜洗净,连皮切片剁碎成萝卜泥,以蜂蜜拌匀,浸泡约三十分钟后,即成白萝卜蜜。以此冲泡适量热开水饮用。早晚各服用二分之一。
2) 若需加葱白时,大约葱白3 – 7根。无葱白时,以洋葱替代。
海盐漱口
海盐适量
制法及注意事项:
1)用饱和浓度的海盐水漱喉咙后,随即吐掉,可一日重复多次。
2)饱和浓度的海盐水之制作:取适量温水于杯中,一边加海盐,一边搅拌,直到海盐不再继续溶化,此即饱和浓度的海盐水。
米醋漱口
有机米醋适量
制法及注意事项:
1)米醋加水稀释〔比例为1 : 1〕,漱喉咙后,随即吐掉,可一日重复多次。
2)各类天然食用醋均可。
有汗, 没有喉咙痛,就要用“红糖姜汤”。
红糖姜汤
第二类:咳嗽(可兼有发烧)
金桔蜂蜜
金桔5 – 8颗,蜂蜜1 – 5茶匙
制法及注意事项:1)金桔切片,连皮加水(三碗煮成一碗),调入蜂蜜,拌匀即饮,早晚各服用半碗。
烤橘子蜜
有机橘子1颗,蜂蜜1 – 5茶匙
制法及注意事项:
橘子洗净,烤至橘皮无苦味,连皮切碎成橘子泥,以蜂蜜拌匀,浸泡约三十分钟后,即成烤橘子蜜。以此冲泡适量热开水饮用。早晚各服用二分之一。
浙贝炖梨
浙贝母9 克,有机梨子1颗
制法及注意事项:
浙贝母压碎,将梨子在有蒂一头用刀横切一片为盖,用小刀挖出梨芯,撒入浙贝母粉后盖上置入电锅或烤箱蒸炖约40分钟。每日服用一颗。
第三类:鼻塞(可兼有发烧)
胡椒葱汤
第四类:感冒后遗症(退烧后咳嗽不愈,声哑)
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