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中医专家教你如何轻松治愈足跟痛
武宗
>《中医》
2023.06.09 北京
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中华行医方 大医精诚心
足跟疼是一种常见的疾病,多发于40-60岁胖人群。尽管不是一种严重的疾病,但是疼痛会影响到病人的日常生活,使得病人无法久立、多行走,甚至足跟不能着地,因此需要及时进行治疗。
引发足跟疼的原因可以分为两种,一种是由肝肾不足引起的足部疼痛,另一种是由于气虚、血亏等因素引起的足部疼痛。不同原因所引起的足部疼痛有不同的症状表现和治疗方法。
一、肝肾不足型足跟疼
肝肾不足型足跟疼的症状表现为一侧或两侧足跟疼,伴有头晕耳鸣,腰酸腿软,眼花等症。治疗上应滋补肝肾,可以使用熟地、鸡血藤、骨碎补、肉苁蓉、鹿含草、仙灵脾等中药,每日水煎服;或者口服六味地黄丸,每次2粒,每日3次。
二、气虚血亏型足跟疼
气虚血亏型足跟疼的症状表现为白天疼痛较轻,而入夜后疼痛加重,并伴有神疲肢倦,面色苍白,稍微活动即出汗等症。治疗上应益气养血,可以使用党参、黄芪、白术、茯苓、熟地等中药,每日水煎服;或者使用人参养荣丸和养血荣筋丸,每次1粒,每日2次。
三、骨刺型足跟疼
骨刺型足跟疼的治疗方法与上述两种不同,这种疼痛可能由于足底骨刺所引起。治疗方法如下:
1. 使用祁艾和乌梅熏洗:将祁艾60克和乌梅10克加入水中煎煮,将药汁倒入盆中,然后将墙砖烧红后加入药液盆中,让蒸汽熏洗患脚并遮盖,等到药液冷却后将患部放在热的砖上按摩几分钟即可。每日进行1-2次,连续治疗7-10天为一个疗程。
2. 使用乌梅敷贴:将去核的乌梅捣碎,加点醋和盐,然后敷在骨刺处并包扎好。每日敷贴1次,连续使用几周即可。
总之,针对不同的足跟疼痛原因,中医治疗方法不同。在药物或物理治疗的同时,病人还应注意调整自己的生活方式,合理膳食、适度运动、保持良好的作息习惯,才能达到良好的治疗效果。
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