3. 甲跳步刺胸,乙正剪腕
甲动作 如图11所示,左脚提膝抬起,右脚向前正东方跃步,右腿屈膝半蹲,左腿伸直成为右弓步,同时,右手持剑臂稍外旋由右腰侧向前正东方平胸部伸直刺出,手心斜朝上,拇指一侧朝上左手剑指随屈肘向后、向上虎形绕行至头部左后上方,手心朝上,拇指一侧朝下,手指朝右,目视剑尖。
乙动作 上身向左含胸侧身,左腿提膝抬起,脚背绷直,脚尖朝下,右腿伸直独立,上身随向前下方探身。同时,右手持剑从右腰侧向左前下西南方伸直下截,剑尖左斜,手心下斜,目视一侧朝下,左手剑指随由上向下,向后,向上虎形绕行,屈肘横架于头部左后上方,手心朝上,拇指一侧朝下,手指朝右,目视剑尖(图11)。
用法:甲向前跳步成为右弓步,右手持剑向乙胸部平刺,乙即向左稍侧身含胸让过,左腿屈膝提起,右腿独立,上身前探,右手持剑顺势下截甲方腕部。
要点:
①甲剑刺胸和弓步的动作要同时完成。注意保持身体中正,左腿忌起脚跟。
②乙侧身含胸,提膝独立探身和下截剑的动作要完整一气,同一时间完成。截腕时,意在剑身前段。
4. 甲反贯耳,乙上反剪腕
甲动作 截前式,右腿伸直独立,左腿屈膝提起,脚背绷直,脚尖朝下,上身前倾。同时,右手持剑由前向左下屈肘回挂,然后向右前上弧形绕行,直臂挥出,手心朝上,剑尖朝右,左手剑指随向上屈肘横架于头部左上方,手心朝上,拇指一侧朝下,手指朝右,目视剑尖(图12)。
乙动作 接前式,左脚向左前西南方落步,左腿屈膝半蹲,右腿伸直成为左弓步,上身随之前倾,头向右偏,同一时间右手持剑前臂外旋,由左下向右,向上弧形绕行,直臂反手挥出,手心朝上,左手剑指随屈肘附于右上臂里侧,拇指一侧朝下,目视剑尖(图12)。
用法:继前式,甲见乙截其腕部,即向左下屈肘抽剑收回让过,顺势左腿提膝,右腿独立,向前探身,右剑随上绕起,反手挥臂贯乙耳部。乙见甲贯耳,随即左脚向左前落步,伏身偏头让过,右剑同时由下向右上绕起,反手截甲腕部。
要点:
①甲反贯耳时,右剑左下抽回合右上挥出要连贯一齐作出,同时须与右腿独立探身的动作配合一致。
②上反剪腕时,乙左脚向前弓步、探身、偏头合右剑剪腕的动作要配合协调。右剑剪腕时,作用在剑身前段。
外功三境界:易筋、易骨、洗髓。内功三境界:练气化精、炼精化气、御气还神。一层一境界,戒骄戒躁,一曝十寒。功夫始于勤练,成于坚持。
武 宗|天下武术宗成
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