清华女神惨遭淘汰、怂包李诞大受欢迎：你必须学会，做个讨喜的人
何炅藏在家里的药，戳痛了1000万年轻人的心：有人在偷偷爱着你
当我们找到了属于自己的人生节奏时，才找到了真正的自己。
作者：仙贝（富书专栏作者），转载请加微信fushujr
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插曲：Bruno Wen li-《ヨスガノソラ メインテーマ -願い》
英国前外交大臣艾登对美国记者说：
“你们早晚会知道，周恩来可不是平凡的人。”
当美国记者讥讽中国人也使用美国生产的派克钢笔时，周总理风趣地回应这是抗美援朝的战利品，毫无怒气却一招让美国记者尽失颜面。
很多人都佩服头脑清醒思维睿智的周总理，处理外交关系中的刁难问题时不疾不徐，却一针见血地刺中对方要害。
层次越高的人，越懂得处变不惊。
任何时候，都懂得冷静看待眼前的形式，能以个人睿智和高情商掌控自己的节奏，总给人一副胜券在握的安全感，还能让人感到舒服。
层次高的人
都能用高情商化解难题
近日，谢娜又被网友吐槽主持功底差。
原因是在11月10日晚湖南卫视嗨爆双十一晚会上，谢娜频频抢汪涵的话，打断汪涵的主持，此视频一出就引起热议。
与以往不同的是，这次没有何炅救场，使得场面略有尴尬。
众所周知，何炅是娱乐圈高情商的标杆，曾有网友这样形容何老师：“平常人长了一张嘴，但是何老师的嘴上可能还长了一个脑子。”
连智商情商同样都很爆表的黄磊也不停地夸赞何炅：“他是一个让所有人都觉得很舒服的人。”
有一期《快本》请吴磊做嘉宾，维嘉神补刀：“16岁孩子说的话你们也信啊”，无意中暗指吴磊人小说话不可信。
不过，何老师一句“16岁孩子说的话才信呢”则瞬间将梗圆回来，简单一句话，却消除了尴尬，更让暖到吴磊的心。
而帮好友谢娜解围的情况更是不少。
谢娜曾在节目中说：“那个时候荧屏上流行那种很做作的主持方式的时候，我都觉得我一辈子当不了主持人。”
而何炅立马帮忙圆场道：“也不能说是做作，那时候是比较规范”，一句话把话题带往好的方向。
某届湖南台春晚，谢娜将赞助商口号“千次猛攻，不如一次巧取”误读为“千次猛攻，不如一次下载”，念错赞助商的口号是主持之过。
然而机智的何老师不动声色地提起代言趣事，何老师说：“当初游戏方该找有头脑的人代言，谢娜应该感到心虚。”
有了何炅的善意调侃搭桥，谢娜马上借机改正口误，变糗点为笑点。
人好刚，吾以柔胜之；
人用术，吾以诚感之；
人使气，吾以理屈之；
则天下无难处之人矣。
不管别人做出何种选择和决定，按照自己的既定计划和原则态度，以柔克刚、以理服人，才能化解矛盾。
高情商是一场无言的博弈，考验的不仅仅是智商，还有一个人的素质，赢别人很容易，怎么“优雅而漂亮”的赢，才是赢的关键。
层次高的人，情商都不见得会低，一个有高情商的人，懂得顺境里享受平静，难题面前冷静，会用最舒服的方式化解尴尬和困境。
层次高的人
都能很好地控制自己的情绪
2008年8月19日那一天，一位风光无两的美国企业家刚在台上做完商业演说，就昏迷过去，心跳全无。
然而令人没想到的是，他受到老天的眷顾，从死亡的黑暗中走了出来。
可这时，他一手建立的公司正面临倒闭，他的一个家人蒙冤被投进了圣昆廷州立监狱，他痛苦地结束了一段爱情长跑，他的5位朋友和同事也相继自杀。
老天给了他醒来的机会，却让他承受更多的失望。
当这些痛苦的事情一件件发生在他的身上时，他开始对绝望和自杀的性质有了更多的认识。
这个认识激发他去探寻一条能理解他自己情绪的健康之路。
于是，他发现了情绪方程：
遗憾=失望＋责任感
绝望=苦难－意义
焦虑=不确定性×无力感
幸福=想要拥有的÷拥有想要的
……
创造情绪方程的过程，也是他理顺纠结，重启人生的过程。
这位企业家就是《如何控制自己的情绪》的作者奇普·康利。
在人生失意堕入消极情绪的黑暗世界，数年间无法自拔，甚至到了死亡的边缘时，他运用情绪定律拯救了自己。
陷入糟糕情绪时，人们可以用加、减、乘、除运算来掌控经常找不到头绪的情绪波动。
比如，当陷入焦虑中时，就去看看是否因为面临的不确定性在增加，且事情超出了自己的能力。
如果有了猜忌心，那么就反思一下，是自己不自信，还是感觉到了不被信任。
情绪是细腻的，常常像丝线一样缠绕，时时对照情绪方程，就可以拎起主线，破解情绪困境，自己掌控自己的情绪。
层次高的人，可能走过很多弯路，也可能有过坏情绪，但他们总能及时拯救自己，并且学会很好地控制自己的情绪，做自己情绪的主人。
层次高的人
都不会被别人带乱自己的节奏
《亲爱的客栈》第三季播出之后，很多人都对张翰黑转粉了。
原因竟是他给我们展现出了一个谦虚绅士的“天之骄子”形象。
在节目里，张翰与其他几位嘉宾虽然是竞争关系，但他不争不抢，看起来做事总要慢半拍，有点散漫。
但当他做事时总是能游刃有余，感觉一切事情到了他的手上就魔术般变得奇妙又有趣，总能出乎意料地完美完成。
老板刘涛批评他总要迟到，可谁也不知道那是因为张翰感冒了起不来；
“同事”阚清子说他“刁难”她有些过分，然而他只是想要阚清子提前预设遇到这种刁难的客人该如何解决。
同事们手忙脚乱地收拾好起床准备早餐，张翰不紧不慢地穿搭好，去厨房用剩下的一点食材做好一顿自认为完美的营养蔬菜早餐；
吴磊为完成任务忙得焦头烂额，他拍完苍蝇不知不觉地就做好了一份设计感十足的PPT；
李兰迪砍不下价格的酒水，他去拿了最低的折扣。
他以一副精明的头脑和与世不同的处事之态让客栈老板刘涛和同事们都赞不绝口。
其他同事都因为考核而过分紧张，可张翰满满一副“任尔东西南北风”的气定神闲之势真让人着迷。
很多人都容易因为外界的原因而自乱阵脚，以至于达不到自己的理想状态，这往往会使得努力白费，造成遗憾。
而生活中，像张翰这样的人也不在少数。
我的同事王少爷就是这样的人。
王少爷是我们给这位同事起的外号，因为他是公司里的“富二代”之一，他头脑聪明，嘴巴还甜，领导、同事之间的关系处理得恰到好处。
虽然在大家看来他做事不靠谱，安排下来的任务别人都立马执行，他慢慢悠悠不慌不忙地抽一根烟，打一局游戏才开始做，等交任务结果时，大家总惊奇地发现他竟也完成了任务。
领导总调侃说，别看王少爷平时云淡风轻，关键时候却不会掉链子。
这大概就是这类“灵魂工作”选手的最直接准确的概括了吧。
层次高的人，他们更懂得如何掌控自己的节奏，不被别人带偏，落入陷阱，在自己的轨道上有条不紊地掌控着全局，看似漫不经意，实则胸有成竹。
作者简介：仙贝，富书专栏作者，优质职场领域创作者，专注个人成长，和300万人一起升级生活认知，新书《好好生活》正在热销，知乎@富书，微博@富书，本文首发公众号：富兰克林读书俱乐部（ID：FranklinReadingClub）
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