现代社会，随着经济和科技的飞速发展，人们越来越追求效率，追捧“捷径”。
行色匆匆，是这个时代的节奏；满脸焦虑，是身处时代洪流的人们的生存状态。
效率的提高是好事，可是，一味追求“快”，却是迷失了初心。
正如作家王豖所说：你现在因走捷径所节省的所有路程，不久的将来，都是要靠数倍乃至数十倍的弯路来弥补。
人生海海，生命宝贵，值得我们慢慢体味。
真正活在当下的人生，有三个“慢慢来”。
慢慢吃饭
城市的生活节奏越来越快，为了追赶它的脚步，人们不断压缩正常生活所需要的时间，甚至忘记了好好吃饭。
早高峰的时候，经常看到步履匆匆的上班族，在地铁口买个鸡蛋灌饼或者拎杯豆浆；
中午的时候，同事们经常忙到没有时间去食堂吃饭，随便点个外卖或者小跑着去买个汉堡；
晚上回到家，常常累得瘫倒在床，哪怕腹中空空，最多也只是起身泡个面吃或拿起茶几上的饼干、薯片等零食。
一日三餐看似简单，却蕴含着人生大智慧。
一个人吃饭的态度，就是他生活的态度。
苏轼一生漂泊不定，可是对于吃饭这件事情，却从不怠慢。
在黄州，他沿江捕鱼，进山挖笋：在惠州，他尝遍罗浮山下的时鲜果蔬。
某日家中断粮，他与儿子只能以山芋作为羹汤，慢火细熬，仔细调味后，苏轼大赞“色香味皆奇绝”。并为此汤命名“玉糁羹”。
“香似龙涎仍酽白，味如牛乳更全清。”隔着历史的长河，听者仿佛都能闻到这一碗素粥的浓香。
对于吃饭这件事情，苏轼始终抱有一种珍惜的心情。
无论是山珍海味，还是山野粗食；无论是在朝为官，还是颠沛流离，他都细嚼慢咽，享受当下。
有句话说得好：哭着也能吃下一碗饭的人，他的未来不会太差。
无论在何等境遇下，也能慢慢享受食物的苏轼，活出了世人向往的人生。
一个人，只有放开肚皮吃饭，才算真正拥有了抵御风雨的能力。
慢慢吃饭，不仅仅为了填饱肚子，更是品尝百味人生，活在当下。
慢慢说话
一位作家分享了他妈妈的故事：
妈妈很勤劳，做事也很利落，把家里家外打理得井井有条。可惜，是个急脾气。
妈妈说话总是很快，像打机关枪一样。
尤其是当孩子犯了错，简直是一阵狂风骤雨，平日里孩子们都躲着走。
妈妈的快言快语也影响了人际关系，遇到事情，她总是第一时间做出反应，说话没有章法，无意中得罪了不少人。
后来，在性格温吞的爸爸的引导下，文化水平不高的妈妈开始学习写作、练字。
从读书和练字的过程中，妈妈渐渐体会到，有些话，可以缓一缓、想一想，慢慢说。
自此，家里充满了和煦的阳光，孩子们更加快乐，妈妈与周围人的关系也好了起来。
少年的作家，也更爱那个慢声细语的妈妈。
古语云：口能吐玫瑰，亦能吐蒺藜。
语言的力量是强大的，语气和语速更能体现一个人的修养。
在现实生活中，我们会发现，人与人的很多矛盾和冲突都是从冲动的语言开始的，说话太急。
看着孩子慢吞吞地不好好吃饭，一股气莫名就出来了，急吼吼地教训孩子；
看着爸妈用不惯智能手机，教了几次依旧不会操作，于是就不耐烦地敷衍；
爱人兴奋地跟你说今天的新鲜事，啰嗦了些，于是就着急地接话甚至打断。
对待身边的人和事，一时没管住嘴，气话、坏话一股脑都倒了出来，甚至导致情绪失控，伤了感情。
慢慢说话，每一句话都带着自己的思考，逻辑自然更顺畅，表达的也更清晰明了。
慢慢说话，会给人一种沉稳的印象，更容易说服别人，赢得别人的信任。
慢慢说话，不急不躁，对人和事保持应有的耐心，是一个的本事。
慢慢做事
生活中，我们总是被快节奏包围着，被来自于四面八方的生活压力推着前进，根本停不下来。
有一阵子我工作特别忙碌。
有天上午安排了会议，我正在准备会议材料。
这时主管领导又打电话来说，单位领导马上要出差，让我赶紧拿着某份文件去找单位领导签字。
我着急忙慌地给来人办理完业务，放置好会议材料，等我上楼去找单位领导的时候，他却刚刚离开。
而办理的那单业务，也出了错漏，又重新返工。
其实，正所谓“心急吃不了热豆腐”，事情多了，更需要慢慢来处理。
王珮瑜在京剧界被誉为“孟小冬第二”，唱腔出色，更是被称为“国内女老生第一人”。
但是，外界呼声越高，她内心越焦灼，为了证明自己的能力，在事业正处于巅之际，她毅然决然辞去上海京剧院的工作，单枪匹马成立了个人工作室。
没想到，不到一年，工作室就经营不善，倒闭关门。
后来，她回到原单位，踏踏实实唱京剧。
谈起这段经历，她不由感慨道：那时候太冲动了，因为太急于证明自己。
我们都明白，做事若是三心二意，效果是极低的；做事急急忙忙反而给自己添麻烦。
因为一旦我们心急了，事情处理起来只会更加慌乱，更容易出错；累了身，事还没做好，得不偿失。
事情，要慢慢做。相比急于完成的效果不佳，还不如静下心来慢慢做，不出错，做完美。
人生，就是一个慢慢来的过程
作家周国平在《当你学会独处中》，分享了一则寓言：
一支一眼望不到头的队伍缓慢地、肃穆地向前移动着。这是一支告别遗体的队伍。
我站在队伍里，胸前别着一朵小白花，中间嵌着自己的照片；别人也和我一样，佩戴镶嵌自己照片的小白花。
钟表奏着单调的哀乐。这永恒的仪式中，人们排着队走向自己的遗体，同它做最后的告别。
我听见有人哭泣着祈祷：“慢些！再慢些！”
当我们生命终结，和自己的遗体告别时，希望那一刻可以来的慢一些。
可是，当我们在生命中经历的时候，却总是在匆匆赶路。
村上春树说过：无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏，喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。
急躁的步伐，踏不出美好的人生之路。
人生，本就是一个慢慢来的过程。
让我们慢慢吃饭，慢慢说话，慢慢做事，活在当下，活好一生。
作者简介：勤一一，富书专栏作者，富书素材营学员，富小书的人，二胎职场妈妈，温暖的中年少女，用文字治愈你我，以知识反哺育儿，本文首发富小书（ID：fxsfrc），你身边最好的闺蜜，富书2018重磅推出新书《好好生活》。
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