![](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
韭菜是我们常见的一种蔬菜,大家都知道它有一定的壮阳效果。虽然说韭菜是很美味的一道菜,但是食用韭菜的时候也是要当心的,要注意一些韭菜禁忌,因为吃错了就会导致韭菜中毒,那么韭菜跟什么不能一起吃呢?下面就跟着小编一起来了解一下吧。
韭菜和什么不能一起吃
1.牛肉
韭菜性温,光吃韭菜有补阳的功效,而牛肉也是温性食物,并且具有益气壮阳的功效,两者性味和功效相近,如果同时食用的话,有可能使人上火,导致牙龈肿痛等症状。牛肉和韭菜两者本身相克,同食还容易引起食物中毒。
2.菠菜
韭菜和菠菜都是含有草酸较多的蔬菜,并且菠菜性甘凉,有滑肠的作用,如果两者同食过多的话,很容易引起腹泻的症状。可能很多人都有这样的经历,但是却不知道原罪是韭菜和菠菜同食了。
3.白酒
韭菜与白酒都是性温和的食物,白酒有促进血液循环、扩张血管的功效,而韭菜的温性有壮阳功效,两者一起吃的话,会对人体多种疾病产生加重的影响,所以人在患病期间或者大病初愈,都是不宜把韭菜和白酒放在一起吃。
4.蜂蜜
韭菜和蜂蜜不能一起吃,虽然找不出这两种食物的那些成分相克,但是人们在食用韭菜和蜂蜜后会经常出现心痛的症状,所以最好不要同食韭菜和蜂蜜。
5.牛奶
吃韭菜后不宜马上喝牛奶,因为韭菜中含有草酸,易与牛奶中的钙元素发生化学反应生成不易溶于水的沉淀物,引起消化不良,并且大大的影响了人身体对钙的吸收。
韭菜的功效与作用
增进食欲:韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。
益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;
散瘀活血:韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益于人体降低血脂,防治冠心病、贫血、动脉硬化。
润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。
杀菌消炎:韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用,可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。
护肤明目:韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容护肤、明目和润肺,还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。
降血脂:韭菜具有散瘀、解毒的功效,不但有效降低血脂,防治冠心病、贫血与动脉硬化,所以不妨适当多吃韭菜。
如何选购韭菜
选购韭菜时最好选择整株深绿鲜嫩、叶肉厚,不枯黄,不腐伤为佳。如果不马上食用,最好用保鲜膜包起来放入冰箱,可以延长保鲜期。
首先要了解韭菜的类型,知道它分为宽叶韭和窄叶韭两种。
宽叶韭呈嫩相,香味清淡;窄叶韭卖相不如宽叶韭,但吃口香味浓郁。真正喜欢吃韭菜的人,当以窄叶韭为首选。要注意,叶片宽大异常的韭菜要慎买,因为栽培时有可能使用了生长刺激剂(人工合成的植物激素)。
韭菜的叶由叶片和叶鞘组成,叶鞘抱合而成“假茎”。割韭时即在假茎近地面处开刀。刚割下时,“假茎”处切口平齐,表示新鲜;如已割下几天,切口便不平了,而呈现倒宝塔状。
韭菜的食用方法
1、韭菜炒鸡蛋
新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。
功能
温中养血,温肾暖腰膝。
2、韭菜炒鲜虾
韭菜150克,鲜虾250克(去壳),炒熟佐餐。
功能
补肾。本品燥热助火,阳盛者忌食。
3、韭姜牛奶
韭菜250克,生姜25克,洗净切碎捣烂,以洁净之纱布绞取汁,放入锅内,再兑入牛奶250克,加热煮沸,趁热食用。
功能
温中下气,和胃止呕。
以上就是关于韭菜的一些知识介绍,相信大家也有了一定的了解,希望会对你有帮助!
联系客服