老年人抵抗力较差、体弱多病,在疾病等原因的影响下,有些老人长期卧床不起,需要别人照顾饮食起居。作为老人的照顾者,常常会被一些看起来毫不起眼的小事难倒,比如为老人洗头发。那么,怎样帮助卧床不起、行动不便的老人洗头,才能更好地帮助他们清除异味、保持舒适整洁、预防感染,又能避免使其受到伤害呢?-1-
洗头前的准备工作
为卧床老人洗头前,一定要提前和老人沟通好;将相关物品准备好;关好门窗,将室温调节到比较温暖的温度,避免老人在洗头过程中着凉。图/网络
需要准备的物品:洗头盆、洗脸毛巾、浴巾、别针、洗发液、纱布或眼罩、棉球、热水壶、橡胶马蹄形垫(可自制,或以枕头代替)、40℃-45℃的温水、塑料布(或者橡胶单)、污水桶、梳子、电吹风机等。需要注意的是,洗头盆一般需要特别购买,给卧床老人洗头需要把盆放到床上,洗头盆有污水管可以直通污水桶,不至于弄脏床。-2-
洗头的操作步骤
1. 调整老人卧位
(1)把水桶放在近床头的一侧,协助老人移枕,让老人头部靠近床边。
(2)把枕头用塑料布包好,在枕头上放上浴巾,然后把浴巾放在老人肩下,松开老人的衣领并向内反折,再将干毛巾围在老人的颈部,用别针固定,避免弄湿老人的衣服和床单。(3)协助老人仰卧,让老人保持安全、舒适的体位。
(4)帮助老人调整体位并保护其眼耳。
2. 保护眼耳
用棉球塞住老人的耳朵,用小毛巾遮盖双眼或帮老人戴上眼罩,防止水流入眼内和耳内。3. 将橡胶马蹄形垫(没有的话可以用U形枕代替)垫在老人的后颈部,让老人的颈部枕在突起的地方,头部在洗头盆的槽中央,洗头盆出水口接上水管,把水管放到污水桶里。
图/网络
4. 洗头
(1)站在老人旁边,距离尽量近一些,然后用手掬少许温水先在老人头部试试水温,询问老人水温是否合适,确认合适后再开始洗头。
(2)充分淋湿老人的头发,抹上洗发水,用指腹揉搓头发和头皮。记住,揉搓时不要太用力,尽量柔和,由发际向头顶的方向慢慢地充分地揉搓。用清水冲洗头发,在这个过程中要不断观察老人的反应、询问老人的感受。5. 擦干或吹干头发
(1)洗完头后,解下围在老人脖子的毛巾,并用毛巾包住头发,然后一手托住老人的头,一手撤掉枕头的塑料布。(2)除去老人耳朵的棉球及护眼小毛巾/眼罩,用毛巾擦干老人的脸,酌情使用护肤霜。(3)帮助老人躺回床的中间;用包头的毛巾轻轻揉搓头发,再用大毛巾擦干头发,或用电吹风机吹干,防止感冒;用梳子帮老人把头发梳理整齐,落发置于纸袋中。-3-
特别注意事项
1. 洗头过程中随时要注意观察老人的反应,询问老人的感受,比如水温是否适宜、揉搓力度是否恰当、有没有不舒服的感觉等等,随时根据老人的需求调整自己的动作,如老人有异常应立即停止洗发。2. 避免水流入老人的眼睛和耳朵,也不要打湿老人的衣服和被褥,因为湿了要更换,否则容易着凉。3. 要时刻注意室温和水温的变化,洗完头后要及时帮老人把头发擦干,防止老人着凉感冒。尤其是冬季给老人洗头时应格外注意保暖。4. 操作动作要尽量轻快一些,以减少老人的不适和疲劳。
5. 洗头时间不宜过长,以免老人疲劳。
6. 特别衰弱或身体情况不稳定的老人不宜洗头。
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