有些声音如莺莺细语，细腻婉转，有些粗犷豪放，似金戈铁马。不同的声音能够展现出不一样的个人魅力，嗓音就是我们对外界的一张张名片……
01
什么样的嗓音最动听？
个体的嗓音主要由声带的形态所决定，每个人声带的薄厚、长短、张力的大小以及气道的粗细都不同，咬字与发声习惯也因人而异，因此不能一概而论。通常来说，听上去舒适、愉悦的声音就是动听的嗓音啦。
专业的嗓音声学分析可以对嗓音进行客观的评价。在45分贝以下的环境中，通过专业设备对嗓音进行采集，对嗓音的频率、声强、音质和共鸣等进行测量，就可以得出结论。
02
怎样的发音最正确？
放慢讲话的速度，让呼吸顺畅才可降低音量及音调，每七到十个字稍微停顿，换一口气，闭上嘴巴，用鼻子吸气，一句话不要拉得太长。如果一时改不过来，可以试着边嚼口香糖边说话，或是嘴巴含着东西说话，虽然不太雅观，却是降低说话速度的好方法。保持轻松自然的姿势说话，放松嘴巴、舌头、下巴、喉部、肩膀和胸口的肌肉。
小Tips
★感觉用嗓过度时您可以这样做：
◆ 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。
◆ 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。
◆ 应避免用力清嗓、咳嗽等动作。
◆ 声带或咽喉已充血的禁止大声或用力说话，避免加重症状。
03
想拥有好声音，一定不要做的事
讲话过于轻柔或用力或语速太快
经常说话音量过大、音调过高，会影响声带肌肉的使用寿命，说话声音太轻柔，声带没有完全震动也是一种不良的发音习惯。长时间飞快说话，也会使声带疲劳。
吸烟或反复清嗓
烟草中的尼古丁使呼吸道分泌物增加，不仅影响嗓音，还会对呼吸道和肺部造成损害。反复清嗓会导致双侧声带剧烈撞击，容易致使声带充血，还可能损伤咽喉黏膜。
体态不佳
发音时含胸驼背会使脖子和下巴的肌肉处于紧张状态，时间过长会导致颈部肌肉损伤，呼吸效率降低，出现发声疲劳。说话时应注意抬头、舒展肩背，保证舌头、头颈部处于放松状态。
04
这里有一份嗓音保健处方请收好
◆尽量不吃酸、辣、苦如大蒜、辣椒、生姜、韭菜等，因这些食物会刺激气管、喉头与声带。
◆不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
◆大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
◆冬天不喝太烫的开水，夏天不吃太凉的冷饮，剧烈运动后不马上喝冷水。
◆主食及副食都应以软质、精细食物为宜。
你，学到了吗？
联系客服
