喉咙痛怎么办 这些方法有效缓解喉咙痛

一、多喝热水

当然，这个热水必可免的，嗓子痛造成的原因有很多，有用嗓子过度了等等，所以，我们的嗓子不舒服的时候，就多喝点热水。

二、少吃辛辣食物

嗓子痛的时候，我们对于这些辛辣的时候就要少吃了，像火锅之类的，就要暂时放弃了，等到嗓子好了以后再去吃。

三、润嗓子的含片

目前有关润嗓的含片也不少的，我们可以买一点，帮助自己让自己的嗓子好起来。

四、看医生，对症下药

如果我们喝水依然没有效果，那么我们就要去医院，让医生给我们看看，看我们这个是由什么引起的，对症下药。

我们看了这篇文章以后，知道了怎样缓解喉咙痛，这些小方法真的比较适用于我们的家庭。喉咙痛，如果当时没有药的话，我们可以做一点冰糖雪梨，一定要是冰糖，一般白糖也是会上火的。

1、吃甘蔗：甘蔗的性寒、味甘平，可以清热、生津，因为在风热感冒的过程中会出现喉咙疼、嘴巴干的症状，此时食用甘蔗可以清火利咽、缓解风热感冒症状的效果。

2、冰糖炖梨：梨性凉味甘，能生津、化痰、清热，特适用于风热感冒，对于发热、口干渴、咳嗽痰黄有较好的缓解作用。大家可以准备梨一颗，洗净后切小块，加冰糖适量开小火慢炖后服用。

3、大蒜敷脚心：如果嗓子肿痛的厉害、鼻流黄涕严重，可以采用大蒜敷脚心方法。准备洗净大蒜一头，去皮后捣烂成蒜泥，分别敷于左右脚心处，用纱布或者塑料薄膜固定，建议成人可以敷到脚心感到发辣为止，如果是小孩使用只需敷半小时就够了。敷后热水洗净，1-2天后，咽喉肿痛的症状会得到缓解，流黄涕的症状也会减轻。