长时间戴耳机容易导致耳鸣

由于青少年喜欢听立体声音乐，戴上耳机一听就是几个小时，无论在行走或做功课时都不愿取下。还有的喜欢煲电话粥，殊不知，长时间接触高分贝的声音，会对内耳听觉器官的神经末梢造成不良刺激，引起听神经异常兴奋，容易造成听觉疲劳。加上耳机接近鼓膜，能将声音信号提高9分贝左右，时间长了会对耳膜造成伤害，轻度 “重听”，中度以上就耳聋。

因此，青少年一旦出现耳鸣，应找专业的医生做进一步检查，针对病因进行治疗。牢记“三早”，即早期发现、早期诊断、早期治疗，不让青少年无辜的丧失听力。

因此，为了预防耳鸣，应避免长时间戴耳机。并从饮食上做好预防耳鸣的工作。